伏羲之爱｜黄瓜种子的作用和功能……
黄瓜种子的作用和功能
黄瓜种子的作用和功能
黄瓜种子的主要成分是:多种游离氨基酸(其中丙醇二酸具有减肥和预防冠心病的作用)和维生素、木糖、果糖、葡萄糖苷如芦丁、异槲皮苷和精氨酸葡萄糖苷、胡萝卜素和其他对人体有益的矿物质、硫胺素和核黄素。今天，让我们来谈谈黄瓜种子，看看它们有什么效果，以及如何食用它们。让我们和小辫子一起了解它们。
黄瓜种子
黄瓜，又称黄瓜和黄瓜，属于葫芦科。它广泛分布于中国各地，是主要的温室产品之一。黄瓜种子是葫芦科黄瓜的种子。黄瓜籽具有补钙、接骨、壮骨、强身健体的功效，对老年人腰腿痛、骨质疏松、股骨头坏死有很好的效果。
黄瓜种子的主要成分
黄瓜种子的主要成分是:多种游离氨基酸(其中丙醇二酸具有减肥和预防冠心病的作用)和维生素、木糖、果糖、葡萄糖苷如芦丁、异槲皮苷和精氨酸葡萄糖苷、胡萝卜素和其他对人体有益的矿物质、硫胺素和核黄素。
性味:它的性味甜、凉、无毒。
经络:脾、胃、大肠经络。
每公斤黄瓜种子含有898.6毫克钙。每百克黄瓜籽粉含有0.72克磷。众所周知，黄瓜富含维生素C，还有一些鲜为人知的黄瓜。秘密”。最近，研究人员根据黄瓜不同的内部结构将其分为四部分，即瓜皮、瓜子、瓜肉和上述三部分的混合物，然后分别测定新鲜时和烹调后的维生素C含量。
结果表明，每100克鲜黄瓜中维生素C含量按皮、籽、混合物和肉的顺序依次为19.79毫克、15.40毫克、13.17毫克和6.54毫克。可以看出，黄瓜皮的维生素C含量是其肉质部分的3倍以上。烹饪黄瓜后，四种样品中维生素C含量均有所下降，但从高到低依次为种子、皮、混合物和肉，种子最高(13.20毫克/100克)，肉质部分最低(只有1.79毫克/100克)。前者是后者的7.37倍！
黄瓜种子的作用和功能
1.黄瓜种子被称为民间骨团聚和加强以及补充人体最佳钙吸收的秘方。对于骨质疏松症、风湿病和一些关节炎，有100种良好的恢复和治疗效果及保健效果。此外，黄瓜种子可以调节人体内脏各器官之间的相互作用，促进人体细胞的再生，对经络有非常明显的调节作用。经常食用黄瓜种子也能增强小脑和记忆力。从而调节人体的协调和平衡。
其次，由于黄瓜种子是植物种子，如果直接食用，它们很难被吸收，所以最好的方法是磨碎它们。然而，黄瓜种子具有补钙作用，应该与黄瓜种子粉一起食用，而不是直接食用黄瓜种子。因为只有黄瓜籽粉才有补钙、壮骨、强身健体的功效。特别是对老年人股骨头坏死和腰腿痛有很好的效果。此外，除了有明显的固骨壮骨作用外，对手脚麻木、抽筋等也有很好的康复效果。
3.除了上述提到的，黄瓜种子中所含的钙和磷的比例相对适中，几乎与人体骨骼和牙齿中的钙和磷的比例相同。因此，食用黄瓜种子能有效促进钙的吸收，对骨骼生长和密度增加有非常明显的作用。它是人们理想的保健食品，适合长期食用。(照片来源:视觉中国)
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黄瓜种子的作用和功能
黄瓜种子的主要成分是:多种游离氨基酸(其中丙醇二酸具有减肥和预防冠心病的作用)和维生素、木糖、果糖、葡萄糖苷如芦丁、异槲皮苷和精氨酸葡萄糖苷、胡萝卜素和其他对人体有益的矿物质、硫胺素和核黄素。今天，让我们来谈谈黄瓜种子，看看它们有什么效果，以及如何食用它们。让我们和小辫子一起了解它们。
黄瓜种子
黄瓜，又称黄瓜和黄瓜，属于葫芦科。它广泛分布于中国各地，是主要的温室产品之一。黄瓜种子是葫芦科黄瓜的种子。黄瓜籽具有补钙、接骨、壮骨强身的功效，对老年人腰腿痛、骨质疏松和股骨头坏死有很好的效果。
黄瓜种子的主要成分
黄瓜种子的主要成分是:多种游离氨基酸(其中丙醇二酸具有减肥和预防冠心病的作用)和维生素、木糖、果糖、葡萄糖苷如芦丁、异槲皮苷和精氨酸葡萄糖苷、胡萝卜素和其他对人体有益的矿物质、硫胺素和核黄素。
性味:它的性味甜、凉、无毒。
经络:脾、胃、大肠经络。
每公斤黄瓜种子含有898.6毫克钙。每百克黄瓜籽粉含有0.72克磷。众所周知，黄瓜富含维生素C，还有一些鲜为人知的黄瓜。秘密”。最近，研究人员根据黄瓜不同的内部结构将其分为四部分，即瓜皮、瓜子、瓜肉和上述三部分的混合物，然后分别测定新鲜时和烹调后的维生素C含量。
结果表明，每100克鲜黄瓜中维生素C含量按皮、籽、混合物和肉的顺序依次为19.79毫克、15.40毫克、13.17毫克和6.54毫克。可以看出，黄瓜皮的维生素C含量是其肉质部分的3倍以上。烹饪黄瓜后，四种样品中维生素C含量均有所下降，但从高到低依次为种子、皮、混合物和肉，种子最高(13.20毫克/100克)，肉质部分最低(只有1.79毫克/100克)。前者是后者的7.37倍！
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黄瓜种子的作用和功能
1.黄瓜种子被称为民间骨团聚和加强以及补充人体最佳钙吸收的秘方。对于骨质疏松症、风湿病和一些关节炎，有100种良好的恢复和治疗效果及保健效果。此外，黄瓜种子可以调节人体内脏各器官之间的相互作用，促进人体细胞的再生，对经络有非常明显的调节作用。经常食用黄瓜种子也能增强小脑和记忆力。从而调节人体的协调和平衡。
其次，由于黄瓜种子是植物种子，如果直接食用，它们很难被吸收，所以最好的方法是磨碎它们。然而，黄瓜种子具有补钙作用，应该与黄瓜种子粉一起食用，而不是直接食用黄瓜种子。因为只有黄瓜籽粉才有补钙、壮骨、强身健体的功效。特别是对老年人股骨头坏死和腰腿痛有很好的效果。此外，除了有明显的固骨壮骨作用外，对手脚麻木、抽筋等也有很好的康复效果。
3.除了上述提到的，黄瓜种子中所含的钙和磷的比例相对适中，几乎与人体骨骼和牙齿中的钙和磷的比例相同。因此，食用黄瓜种子能有效促进钙的吸收，对骨骼生长和密度增加有非常明显的作用。它是人们理想的保健食品，适合长期食用。(照片来源:视觉中国)
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未完待续abc……
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