伏羲之爱｜想保持青春吗？先和这些毒素说再见。……
想保持青春吗？先和这些毒素说再见。
毒素是指对人体有不良影响的物质。它可以分为内部毒素和外部毒素。体内毒素是指自由基、粪便、胆固醇、脂肪、尿酸、乳酸、水毒性和充血。外来毒素是指空气污染、蔬菜农药残留、汽车尾气、工业废气、化学品、食品防腐剂、化妆品重金属超标、垃圾食品、病原微生物等现代文明的毒副作用。
1.有害胆固醇
主要表现如下:初期无意识症状；黄色瘤(淡黄色脂肪团)可能已经发展成严重疾病。如果长期不清除积聚物，会导致动脉硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞、血栓闭塞性脉管炎、胆结石等疾病。
解毒方法:芝麻、绿茶、干蘑菇、柑橘、大豆、坚果、海带、紫菜、橄榄油。
2.便利
主要表现为:每天排便仍有残留大便感或一周内长时间不排便超过3天。如果长期不清除积聚物，会导致皮肤粗糙、腹胀、腹痛、结直肠癌等疾病。
解毒方法:富含食物纤维的杂粮、水、谷类、豆类、海藻、苹果、酸奶、富含低聚糖的食物。
3.拥挤
主要表现为:身体疼痛、手脚冰凉、痛经和月经不调。如果长期不清除积聚物，身体各种器官的功能就会降低，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、不孕症等妇科疾病。
解毒方法:生姜、胡萝卜、红花、杏子、肉桂和干腌李子。
4.内部废气
主要表现为:经常腹胀和放屁发臭。如果长期不清除积聚物，会导致腹痛、溃疡恶化、皮肤老化，甚至增加患癌症的风险。
脱毒方法:红薯或富含乳酸菌的食物。
5.酒精中毒
主要表现有:面红耳赤、面色苍白、心悸、头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。如果长期不清除积聚物，会导致酒精依赖、酒精性肝炎、肝硬化等疾病。
解毒方法:水、柿子、贝类、姜黄、芦荟和富含蛋白质的食物。
6.水中毒
主要表现为:水肿、眩晕、尿频和排尿过多。如果长期不清除积聚物，会导致鼻炎、过敏性皮炎、体重增加、关节痛、无汗或多汗等疾病。
解毒方法:土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼和富含钾的食物。
7.尿酸
主要表现为大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴和尿频。如果长期不清除积聚物，就会引起痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症等疾病。
芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
8.乳酸
主要表现为:身体沉重，肩膀和脖子酸痛，疲劳。如果长期不清除积聚物，风湿病、神经痛和癌症的发病率也会增加。
解毒方法:富含维生素B的食物、醋和富含天冬氨酸的食物。
9.内脏脂肪
主要表现为:腹部肥胖、呼吸困难、心动过速、注意力不集中、健忘等症状。如果长期不清除积聚物，会导致心肌梗塞、脑梗塞、糖尿病、肝硬化等疾病。
解毒方法:乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食品、富含辣椒素的食品、甲壳素、壳聚糖食品、韭菜。
10.浓稠的血
主要表现如下:一般没有意识症状。当症状出现时，脉搏硬化及其并发症通常会成功发展。如果不清除长期积聚，就会导致动脉硬化和血栓形成。
解毒方法:纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶提取物和水。
11.自由基
主要表现为:没有典型的表现，人体的所有部位都受到损伤。如果长期不清除积聚物，会导致全身所有器官老化，免疫力下降，容易发生心脑血管疾病、糖尿病和癌症。
解毒方法:蘑菇、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物和富含硒的食物。(照片来源:东方集成电路)
1留住青春 先跟这11种毒素说再见1回顶部
毒素是指对人体有不良影响的物质。它可以分为内部毒素和外部毒素。体内毒素是指自由基、粪便、胆固醇、脂肪、尿酸、乳酸、水毒性和充血。外来毒素是指空气污染、蔬菜农药残留、汽车尾气、工业废气、化学品、食品防腐剂、化妆品重金属超标、垃圾食品、病原微生物等现代文明的毒副作用。
1.有害胆固醇
主要表现如下:初期无意识症状；黄色瘤(淡黄色脂肪团)可能已经发展成严重疾病。如果长期不清除积聚物，会导致动脉硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞、血栓闭塞性脉管炎、胆结石等疾病。
解毒方法:芝麻、绿茶、干蘑菇、柑橘、大豆、坚果、海带、紫菜、橄榄油。
2.便利
主要表现为:每天排便仍有残留大便感或一周内长时间不排便超过3天。如果长期不清除积聚物，会导致皮肤粗糙、腹胀、腹痛、结直肠癌等疾病。
解毒方法:富含食物纤维的杂粮、水、谷类、豆类、海藻、苹果、酸奶、富含低聚糖的食物。
3.拥挤
主要表现为:身体疼痛、手脚冰凉、痛经和月经不调。如果长期不清除积聚物，身体各种器官的功能就会降低，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、不孕症等妇科疾病。
解毒方法:生姜、胡萝卜、红花、杏子、肉桂和干腌李子。
为了保持青春，告别这11种毒素，回到巅峰
4.内部废气
主要表现为:经常腹胀和放屁发臭。如果长期不清除积聚物，会导致腹痛、溃疡恶化、皮肤老化，甚至增加患癌症的风险。
脱毒方法:红薯或富含乳酸菌的食物。
5.酒精中毒
主要表现有:面红耳赤、面色苍白、心悸、头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。如果长期不清除积聚物，会导致酒精依赖、酒精性肝炎、肝硬化等疾病。
解毒方法:水、柿子、贝类、姜黄、芦荟和富含蛋白质的食物。
6.水中毒
主要表现为:水肿、眩晕、尿频和排尿过多。如果长期不清除积聚物，会导致鼻炎、过敏性皮炎、体重增加、关节痛、无汗或多汗等疾病。
解毒方法:土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼和富含钾的食物。
7.尿酸
主要表现为大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴和尿频。如果长期不清除积聚物，就会引起痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症等疾病。
芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
为了保持青春，先和这11种毒素说再见，然后再回到前三次。
8.乳酸
主要表现为:身体沉重，肩膀和脖子酸痛，疲劳。如果长期不清除积聚物，风湿病、神经痛和癌症的发病率也会增加。
解毒方法:富含维生素B的食物、醋和富含天冬氨酸的食物。
9.内脏脂肪
主要表现为:腹部肥胖、呼吸困难、心动过速、注意力不集中、健忘等症状。如果长期不清除积聚物，会导致心肌梗塞、脑梗塞、糖尿病、肝硬化等疾病。
解毒方法:乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食品、富含辣椒素的食品、甲壳素、壳聚糖食品、韭菜。
10.浓稠的血
主要表现如下:一般没有意识症状。当症状出现时，脉搏硬化及其并发症通常会成功发展。如果不清除长期积聚，就会导致动脉硬化和血栓形成。
解毒方法:纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶提取物和水。
11.自由基
主要表现为:没有典型的表现，人体的所有部位都受到损伤。如果长期不清除积聚物，会导致全身所有器官老化，免疫力下降，容易发生心脑血管疾病、糖尿病和癌症。
解毒方法:蘑菇、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物和富含硒的食物。(照片来源:东方集成电路)
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