伏羲之爱｜警惕。低头赛跑正在使颈椎病变得更年轻。……

警惕。低头赛跑正在使颈椎病变得更年轻。

低头颈椎病

平板电脑和一系列智能产品的普及带来了颈椎退行性变和年轻化的逐渐明显趋势。在过去几年的临床治疗中，25岁以下的年轻人的数量只有不到5%，但近年来增长率已经达到5倍。

计算机作为现代办公的必备设备之一，也是刺激颈椎退变和年轻化的主要原因之一。由于长期使用电脑，头部过度前倾，长时间坐姿不正确，颈椎退变速度明显加快。此外，作为家用电器之一，学生和儿童也成为颈椎损伤的主要群体之一。目前，甚至有些病人在8岁时就患有颈椎疾病。

平板电脑和智能机器的使用会导致人类颈椎退行性变加速和加剧的原因是，在长期低头过程中，4~7个颈椎关节被过度压缩和脱位，这会降低颈椎弧度，增加骨间磨损和骨刺增生，并有机会压迫神经线路，导致头痛、眩晕甚至肌肉僵硬。

中医就是这样治疗颈椎病的

1.针灸与通络止痛

选穴原则是将局部选穴与循经选穴相结合，并根据辨证结果配合相应的穴位。选择颈椎棘突附近的压痛点或圆索状阳性反应点，以风池穴、大椎穴、剑经穴、天宗穴、列确穴、中柱穴和后溪穴为主要穴位，每次针刺3-4个穴位。

2.按摩和按摩疗法

病人保持安静状态，放松全身，呼吸均匀，医生完全被吸收。幸运的是，力量通过肘部到达双臂，最后到达双手，为病人施加力量。这项技术可分为舒筋、解痉和纠正松弛和粘稠。

3.中医治疗

由防风、土鳖虫、红花、泽兰、木香、三苓等制成的活血消炎止痛膏药。涂抹于患者颈部、肩部和背部12-24小时，每天更换一次，连续使用不超过10次。皮肤过敏的患者禁止使用这种方法。

4.牵引疗法

患者坐在牵引椅上，戴上牵引带，将牵引带固定在患者的枕部和下颌部，第一次前倾15度，牵引重量为3-5公斤，然后根据患者的情况适当增加牵引重量。每次牵引20-30分钟，最大牵引重量不得超过10kg，牵引不能长时间进行。

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