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孕妇困惑:如何计算排卵周期？

如何计算你的排卵期？随着垂体分泌促性腺激素，卵巢中的原始卵泡开始发育和合成雌激素。卵细胞周围的空空间充满液体，并含有大量雌激素。

你怎么知道你是否排卵？

如何知道自己是否排卵，除了使用排卵试纸或在医学上监测排卵外，还有以下两种基本方法:

方法1:测量基础体温

最简单的科学方法是测量基础体温，这可以在清晨醒来后不起床也不做任何活动的情况下测量。

如果月经前两周测得的体温比其他时间高0.3摄氏度以上，说明排卵。在体温由低到高的一天，一些人会感到小腹膨胀或轻微疼痛，阴道分泌物增多，分泌物透明或充血。今天是排卵日，但是大多数人都没有这种感觉。

这是一种简单的自控方法。据报道，10%至20%的排卵患者通过其他更精确的方法在单相基础体温中得到证实。相反，经腹腔镜检查或b超证实无排卵的双相基础体温发现于黄素化卵泡未破裂综合征，占不孕妇女的6%以上。

然而，这种方法的缺点也很明显。根据基础体温预测排卵不是很准确。根据临床观察，48.28%在最低体温或体温上升前一天排卵，其余在最低体温前1-2天和后1-2天排卵，前后相差5天，不够准确。中国优生学网的专家表示，对于月经周期正常的人来说，双相基础体温可以被认为是正常排卵，少数黄素化未破裂卵泡综合征患者除外。

方法2:日期推送算法。

人们认为每次排卵应该在月经前14天左右进行，所以排卵前5天-排卵后5天被称为& ldquo排卵期。。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不调。相比之下，前两种方法更可靠，但有些麻烦。这里有一种简单可靠的计算方法，计算公式是:

排卵的第一天=最短的月经周期减去18天

排卵的最后一天=最长月经周期减去11天

在用这个公式计算之前，我被要求连续观察和记录我的月经周期8次，以获得我的月经周期的最长和最短的天数，用上面的公式代替得到的数字分别代表妇女& ldquo排卵期。的开始和结束时间。(月经周期从该月经周期的第一天到下一个月经周期的第一天计算)例如，育龄妇女在前8个月中的最大月经周期为30天，最小月经周期为28天。替代公式是:

排卵的第一天=28 -18天=10天；排卵的最后一天=30 -11天=19天，即:

女人的& ldquo排卵期。它开始于月经周期的第10天，结束于月经周期的第19天。

监测你的排卵并找出原因。排卵期。这对每个准妈妈都非常重要。这涉及到怀孕能否顺利进行的问题。积极为怀孕做准备的准妈妈可以从& ldquo排卵期。从第一天开始，性交将每隔一天进行几个月，这很可能导致怀孕。如果你不想怀孕，你必须错过排卵期。做爱。

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未完待续abc……

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