伏羲之爱｜做一个纸媒怎么样？不，它太薄了，不会生病。……
做一个纸媒怎么样？不，它太薄了，不会生病。
目前，人们都提倡瘦如美女，瘦如柴。事实上，苗条的身材更有可能给人留下好印象。然而，瘦也是有限度的。太瘦很容易生病。拥有健康的身体比任何事情都重要。
如果女孩太瘦，她们容易得什么病
1.骨质疏松症
瘦女性髋部骨折的发生率是正常体重女性的两倍多。这也是由于人体过瘦时雌激素水平不足，影响钙和骨的结合，不能维持正常的骨密度。因此，骨质疏松和骨折容易发生。
2.胃下垂
当身体过度消瘦时，身体内部的腹壁松弛，腹部肌肉无力，导致肌肉和韧带松弛无力，肌肉和韧带悬吊和固定胃的位置，腹部压力降低。结果，整个胃的生理位置降低，胃蠕动减弱，从而导致胃下垂。
3.子宫脱垂
如果没有足够的脂肪保护，子宫很容易从阴道的正常位置下降，宫颈脱垂，甚至阴道孔外脱垂，这就形成了我们所说的子宫脱垂的颜色变化。严重的病例也可能导致宫颈感染，甚至宫颈炎。
4.胆石
太瘦的人通常热量摄入不足，所以沉积在身体组织中的脂肪会加速消耗，胆固醇也会随之移动，导致胆汁中胆固醇含量增加，胆汁会变得粘稠，沉淀出晶体并形成结石。
5.血尿
对于那些太瘦的人来说，身体脂肪含量不足，导致这层结缔组织变得松弛，肌肉力量减弱，这不能为肾脏提供可靠的外部肌肉保护。因此，肾脏容易下垂，导致内静脉血渗出、血尿和腰酸。
6.女性不孕
脂肪组织可以将肾上腺皮质提供的原料加工成雌激素，这是除卵巢外雌激素产生的重要场所。如果体内脂肪太少，雌激素的合成及其在血液中的浓度将受到影响，导致雌激素水平不足，这是影响妇女生育能力的关键标准之一。此外，当女性性体脂肪的百分比低于17%时，正常的月经周期和性欲水平无法维持，甚至健康的妊娠、分娩和哺乳也将受到影响。
7、十二指肠淤滞
你可能不熟悉这种疾病，但你的瘦可能是罪魁祸首。十二指肠的横切面位于腹膜后，是消化道最固定的部分。对于那些太瘦的人来说，他们的肠系膜和腹膜后脂肪稀少，内脏下垂，实际上缩小了脊柱和肠系膜上动脉近端之间的空间隙，导致十二指肠受压。结果，你吃的东西很难消化，表现出腹部胀满和不适，饭后伴随疼痛或呕吐。呕吐物含有胆汁和食物，症状是间歇性和反复出现的。
饮食疗法太瘦，容易生病，有一个聪明的窍门。
大多数瘦弱的人无法忍受疾病的折磨，也容易患各种疾病。中医认为消瘦主要是由脾胃功能减退和气血不足引起的。脾是后天的基础，是气血生化的源泉。脾胃健康，气血充足，所以肌肉饱满，四肢强壮。相反，身体很瘦，四肢很弱。除了调节脾胃功能，充分吸收营养，保证营养充分吸收外，还可选择以下饮食和药膳配方，用于健脾益气、开胃消食。
参芪助督汤:党参30克，黄芪10克，川椒3克，胡椒3克，丁香3克，猪肚1克，盐和味精适量。首先，清洗猪肚，将所有药物放入猪肚，放入锅中，加水，用文火炖透，除去残渣，取出猪肚，切片，放回汤里，煮沸，加入盐、味精和其他调味料，然后服用。它能健脾益气、消食消积。
支竹陈皮肚:枳实30g，白术10g，陈皮10g，茯苓15g，肚1g，调味料适量。将肚洗净，切片，用布包裹，加水炖至肚熟，取出药袋，加入适量葱、姜、胡椒、盐和味精，煮沸后服用。健脾和中，疏肝行气。
姜肚:姜30克，1肚，适量调味料。姜剁碎，洗肚，切片，加水一起煮，然后加入葱、姜、料酒、盐和味精，煮一到两次后服用。它能补元气，强身健体。
鸡粥:鸡肉100克，薏米50克，大米50克，适量葱姜调味料。首先将鸡肉洗净，切碎，与淀粉、料酒和酱油混合。清洗工作的眼泪和米饭，加入一些水，煮沸，加入鸡肉，葱，姜等。用文火煮至粥熟，加入盐和味精，每天服1剂。它能补虚填精，温中健胃。
山药莲藕鱼:山药50克，鲜莲藕150克，草鱼200克，熟肚片50克，调料适量。将山药和莲藕去皮，洗净，切成大豆大小备用。将草鱼洗净，切成块，放入热油锅中煎至两面金黄，加入山药、莲藕、熟肚、葱、姜、胡椒、料酒、酱油、米醋和水，文火煨，加入淀粉、盐和味精，翻炒一会儿。它能健脾益气，开胃醒脾。
固脂莲子鸡补:15克固脂，100克莲子，1只母鸡和适量调味料。该方法首先将母鸡去毛去杂，洗净切成块，固定油脂和布袋，撒莲子，加入适量清水，一起在锅内煮沸，去除浮沫，加入适量肉桂、木香、川椒、葱姜，文火炖至鸡肉煮熟，取出药袋，加入盐、味精、料酒等，调味，煮沸即得产品。它能补虚填精，健脾温肾。
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目前，人们都提倡瘦如美女，瘦如柴。事实上，苗条的身材更有可能给人留下好印象。然而，瘦也是有限度的。太瘦很容易生病。拥有健康的身体比任何事情都重要。
如果女孩太瘦，她们容易得什么病
1.骨质疏松症
瘦女性髋部骨折的发生率是正常体重女性的两倍多。这也是由于人体过瘦时雌激素水平不足，影响钙和骨的结合，不能维持正常的骨密度。因此，骨质疏松和骨折容易发生。
2.胃下垂
当身体过度消瘦时，身体内部的腹壁松弛，腹部肌肉无力，导致肌肉和韧带松弛无力，肌肉和韧带悬吊和固定胃的位置，腹部压力降低。结果，整个胃的生理位置降低，胃蠕动减弱，从而导致胃下垂。
3.子宫脱垂
如果没有足够的脂肪保护，子宫很容易从阴道的正常位置下降，宫颈脱垂，甚至阴道孔外脱垂，这就形成了我们所说的子宫脱垂的颜色变化。严重的病例也可能导致宫颈感染，甚至宫颈炎。
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4.胆石
太瘦的人通常热量摄入不足，所以沉积在身体组织中的脂肪会加速消耗，胆固醇也会随之移动，导致胆汁中胆固醇含量增加，胆汁会变得粘稠，沉淀出晶体并形成结石。
5.血尿
对于那些太瘦的人来说，身体脂肪含量不足，导致这层结缔组织变得松弛，肌肉力量减弱，无法为肾脏提供可靠的外部肌肉保护。因此，肾脏容易下垂，导致内静脉血渗出、血尿和腰酸。
6.女性不孕
脂肪组织可以将肾上腺皮质提供的原料加工成雌激素，这是除卵巢外雌激素产生的重要场所。如果体内脂肪太少，雌激素的合成及其在血液中的浓度将受到影响，导致雌激素水平不足，这是影响妇女生育能力的关键标准之一。此外，当女性性体脂肪的百分比低于17%时，正常的月经周期和性欲水平无法维持，甚至健康的妊娠、分娩和哺乳也将受到影响。
7、十二指肠淤滞
你可能不熟悉这种疾病，但你的瘦可能是罪魁祸首。十二指肠的横切面位于腹膜后，是消化道最固定的部分。对于那些太瘦的人来说，他们的肠系膜和腹膜后脂肪稀少，内脏下垂，实际上缩小了脊柱和肠系膜上动脉近端之间的空间隙，导致十二指肠受压。结果，你吃的东西很难消化，表现出腹部胀满和不适，饭后伴随疼痛或呕吐。呕吐物含有胆汁和食物，症状是间歇性和反复出现的。
太瘦很容易生病。食疗有一个聪明的方法回到巅峰。
饮食疗法太瘦，容易生病，有一个聪明的窍门。
大多数瘦弱的人无法忍受疾病的折磨，也容易患各种疾病。中医认为消瘦主要是由脾胃功能减退和气血不足引起的。脾是后天的基础，是气血生化的源泉。脾胃健康，气血充足，所以肌肉饱满，四肢强壮。相反，身体很瘦，四肢很弱。除了调节脾胃功能，充分吸收营养，保证营养充分吸收外，还可选择以下饮食和药膳配方，用于健脾益气、开胃消食。
参芪助督汤:党参30克，黄芪10克，川椒3克，胡椒3克，丁香3克，猪肚1克，盐和味精适量。首先，清洗猪肚，将所有药物放入猪肚，放入锅中，加水，用文火炖透，除去残渣，取出猪肚，切片，放回汤里，煮沸，加入盐、味精和其他调味料，然后服用。它能健脾益气、消食消积。
支竹陈皮肚:枳实30g，白术10g，陈皮10g，茯苓15g，肚1g，调味料适量。将肚洗净，切片，用布包裹，加水炖至肚熟，取出药袋，加入适量葱、姜、胡椒、盐和味精，煮沸后服用。健脾和中，疏肝行气。
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姜肚:姜30克，1肚，适量调味料。姜剁碎，洗肚，切片，加水一起煮，然后加入葱、姜、料酒、盐和味精，煮一到两次后服用。它能补元气，强身健体。
鸡粥:鸡肉100克，薏米50克，大米50克，适量葱姜调味料。首先将鸡肉洗净，切碎，与淀粉、料酒和酱油混合。清洗工作的眼泪和米饭，加入一些水，煮沸，加入鸡肉，葱，姜等。用文火煮至粥熟，加入盐和味精，每天服1剂。它能补虚填精，温中健胃。
山药莲藕鱼:山药50克，鲜莲藕150克，草鱼200克，熟肚片50克，调料适量。将山药和莲藕去皮，洗净，切成大豆大小备用。将草鱼洗净，切成块，放入热油锅中煎至两面金黄，加入山药、莲藕、熟肚、葱、姜、胡椒、料酒、酱油、米醋和水，文火煨，加入淀粉、盐和味精，翻炒一会儿。它能健脾益气，开胃醒脾。
固脂莲子鸡补:15克固脂，100克莲子，1只母鸡和适量调味料。该方法首先将母鸡去毛去杂，洗净切成块，固定油脂和布袋，撒莲子，加入适量清水，一起在锅内煮沸，去除浮沫，加入适量肉桂、木香、川椒、葱姜，文火炖至鸡肉煮熟，取出药袋，加入盐、味精、料酒等，调味，煮沸即得产品。它能补虚填精，健脾温肾。
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未完待续abc……
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