伏羲之爱｜未来最大的致癌因素是:脂肪！……
点击图片进入下一页> >;
未来最大的致癌因素是:脂肪！
英国《每日邮报》报道了哈佛大学研究人员的一项研究，肥胖将超过吸烟，成为未来10年癌症的主要原因。受肥胖影响，一些最常见癌症的发病时间比以前提前了20年。也许你认为这个结论只适用于美国和英国，但是数据显示这个结论在中国可能仍然成立。
长期以来，吸烟被认为是我国癌症的第一危险因素。根据国家卫生和计划生育委员会的数据，全国吸烟人数超过3亿。
然而，中国超重的人数不亚于吸烟者。今年2月，中国社会科学院食品药品行业发展与监督研究中心发布的中国肥胖指数显示，中国有3亿人超重。同样在3月底，全球营养改善联盟(GAIN)发布的《全球营养不良报告》显示，中国有超过3亿人超重和肥胖。业内人士表示，在目前中国烟草控制的背景下，肥胖人数可能会超过未来吸烟人数，成为最大的致癌因素！
2013年，美国医学协会正式承认肥胖是一种疾病。
点击图片进入下一页> >;
去年底，国际顶级医学杂志柳叶刀-& middot；发表在《癌症》杂志上的一项流行病学调查显示，较高的体重指数与10种常见癌症的风险增加有关。当体重指数在正常基础上增加5(千克/平方米)时，子宫肿瘤的风险增加62%，胆囊癌增加31%，肾癌增加25%，宫颈癌增加10%，甲状腺癌和白血病增加9%。它还会增加肝脏、结肠、卵巢和乳腺肿瘤的总体风险。
北京中医药大学东直门医院肿瘤科主任医师李忠表示，目前还不清楚肥胖直接诱发癌症的确切机制。但是看看胖子的生活方式，不难理解。
中国中医科学院望京医院肿瘤科副主任医师何胜奇表示，肥胖患者更喜欢高热量、高动物脂肪的食物，膳食纤维、蔬菜和水果摄入不足，锻炼太少，容易导致便秘。长期便秘会导致毒素长时间停留在体内，其中含有许多致癌物质。此外，高脂肪饮食还会增加肠道胆汁酸的分泌，对肠粘膜造成刺激和损伤。身体长期暴露在这种刺激和损伤下可能会诱发结肠癌。
&ldquo。胰腺的功能是消化脂肪。如果一个人总是吃高脂肪的食物，并且不让它休息一会儿，它将不可避免地给胰腺造成太重的负担，并且容易诱发胰腺癌。导演李忠说。
点击图片进入下一页> >;
此外，糖尿病还可能导致胰腺癌发病率的增加，而肥胖是糖尿病的一个重要原因。2型糖尿病患者通常失去调节胰腺胰岛素释放的功能，因此身体经常保持高胰岛素水平，这将促进胰腺中肿瘤细胞的生长和扩散，并增加胰腺癌的可能性。
&ldquo。肥胖是乳腺癌的一个危险因素，尤其是对于50岁左右的绝经后妇女。实验数据显示，绝经后妇女每增加10%的体重，患乳腺癌的风险就会增加约1.5倍。&rdquo。厦门大学附属中山医院肿瘤科副主任医师潘占河表示，肥胖与子宫内膜癌的发病率关系更密切。研究表明，体重超过9 ~ 20公斤的人的风险增加了3倍，超过20公斤的人的风险增加了10倍。
肥胖可以预防和控制癌症。许多致癌因素，如基因，很难改变。然而，肥胖作为一个因素，如果采取行动，可以完全降低患癌症的风险。合理的饮食和坚持锻炼是首选。
点击图片进入下一页> >;
一些研究表明，高脂肪摄入的结肠癌风险是低脂肪摄入的3.26倍。摄入红肉是结肠癌的一个重要危险因素。何胜奇建议，减少食物中的脂肪含量，尤其是油炸和烘焙后尽量少吃褐色肉类，将有助于降低结肠癌的发病率。
&ldquo。脂肪组织是绝经后雌激素的重要来源，因此绝经后妇女应少吃高脂肪、高热量的食物。潘占河建议多吃新鲜水果和蔬菜。最好每天吃五种以上不同的水果和蔬菜，同时坚持锻炼。
如果你不动，你会患各种疾病。坚持锻炼的好处不仅体现在癌症预防上，还体现在癌症预防上。根据上海疾病预防控制中心对上海乳腺癌患者进行的10多年随访调查，与放弃锻炼的患者相比，坚持每周至少进行两个半小时适度体育锻炼的患者在确诊后3年内死亡风险降低了36%。
当然，越瘦越好。最合适的体质指数(公斤数除以身高平方米)为18.5~24.9，低于18.5也对健康有害。(图片来源:CFP)
1未来第一大致癌因素是：胖！回顶部
点击图片进入下一页> >;
英国《每日邮报》报道了哈佛大学研究人员的一项研究，肥胖将超过吸烟，成为未来10年癌症的主要原因。受肥胖影响，一些最常见癌症的发病时间比以前提前了20年。也许你认为这个结论只适用于美国和英国，但是数据显示这个结论在中国可能仍然成立。
长期以来，吸烟被认为是我国癌症的第一危险因素。根据国家卫生和计划生育委员会的数据，全国吸烟人数超过3亿。
然而，中国超重的人数不亚于吸烟者。今年2月，中国社会科学院食品药品行业发展与监督研究中心发布的中国肥胖指数显示，中国有3亿人超重。同样在3月底，全球营养改善联盟(GAIN)发布的《全球营养不良报告》显示，中国有超过3亿人超重和肥胖。业内人士表示，在目前中国烟草控制的背景下，肥胖人数可能会超过未来吸烟人数，成为最大的致癌因素！
2013年，美国医学协会正式承认肥胖是一种疾病。
点击图片进入下一页> >;
去年底，国际顶级医学杂志柳叶刀-& middot；发表在《癌症》杂志上的一项流行病学调查显示，较高的体重指数与10种常见癌症的风险增加有关。当体重指数在正常基础上增加5(千克/平方米)时，子宫肿瘤的风险增加62%，胆囊癌增加31%，肾癌增加25%，宫颈癌增加10%，甲状腺癌和白血病增加9%。它还会增加肝脏、结肠、卵巢和乳腺肿瘤的总体风险。
北京中医药大学东直门医院肿瘤科主任医师李忠表示，目前还不清楚肥胖直接诱发癌症的确切机制。但是看看胖子的生活方式，不难理解。
中国中医科学院望京医院肿瘤科副主任医师何胜奇表示，肥胖患者更喜欢高热量、高动物脂肪的食物，膳食纤维、蔬菜和水果摄入不足，锻炼太少，容易导致便秘。长期便秘会导致毒素长时间停留在体内，其中含有许多致癌物质。此外，高脂肪饮食还会增加肠道胆汁酸的分泌，对肠粘膜造成刺激和损伤。身体长期暴露在这种刺激和损伤下可能会诱发结肠癌。
&ldquo。胰腺的功能是消化脂肪。如果一个人总是吃高脂肪的食物，并且不让它休息一会儿，它将不可避免地给胰腺造成太重的负担，并且容易诱发胰腺癌。导演李忠说。
未来最大的致癌因素是:脂肪！回到顶部
点击图片进入下一页> >;
此外，糖尿病还可能导致胰腺癌发病率的增加，而肥胖是糖尿病的一个重要原因。2型糖尿病患者通常失去调节胰腺胰岛素释放的功能，因此身体经常保持高胰岛素水平，这将促进胰腺中肿瘤细胞的生长和扩散，并增加胰腺癌的可能性。
&ldquo。肥胖是乳腺癌的一个危险因素，尤其是对于50岁左右的绝经后妇女。实验数据显示，绝经后妇女每增加10%的体重，患乳腺癌的风险就会增加约1.5倍。&rdquo。厦门大学附属中山医院肿瘤科副主任医师潘占河表示，肥胖与子宫内膜癌的发病率关系更密切。研究表明，体重超过9 ~ 20公斤的人的风险增加了3倍，超过20公斤的人的风险增加了10倍。
肥胖可以预防和控制癌症。许多致癌因素，如基因，很难改变。然而，肥胖作为一个因素，如果采取行动，可以完全降低患癌症的风险。合理的饮食和坚持锻炼是首选。
点击图片进入下一页> >;
一些研究表明，高脂肪摄入的结肠癌风险是低脂肪摄入的3.26倍。摄入红肉是结肠癌的一个重要危险因素。何胜奇建议，减少食物中的脂肪含量，尤其是油炸和烘焙后尽量少吃褐色肉类，将有助于降低结肠癌的发病率。
&ldquo。脂肪组织是绝经后雌激素的重要来源，因此绝经后妇女应少吃高脂肪、高热量的食物。潘占河建议多吃新鲜水果和蔬菜。最好每天吃五种以上不同的水果和蔬菜，同时坚持锻炼。
如果你不动，你会患各种疾病。坚持锻炼的好处不仅体现在癌症预防上，还体现在癌症预防上。根据上海疾病预防控制中心对上海乳腺癌患者进行的10多年随访调查，与放弃锻炼的患者相比，坚持每周至少进行两个半小时适度体育锻炼的患者在确诊后3年内死亡风险降低了36%。
当然，越瘦越好。最合适的体质指数(公斤数除以身高平方米)为18.5~24.9，低于18.5也对健康有害。(图片来源:CFP)
如何应对念珠菌的反复发作？ 如何应对念珠菌的反复发作？ 如何应对念珠菌的反复发作？ 近年来，念珠菌性阴道炎的复发和药物治疗的病例有所增加，原因很多，但不完全治疗仍相对常见。 念珠菌可以生长在粘膜
痤疮和湿疹呢？我会教你留在脸上的秘方。 痤疮和湿疹呢？我会教你留在脸上的秘方。 每个人都热爱美丽，拥有健康的皮肤是一个秘密。首先，我们必须了解这些皮肤问题的原因，然后 ldquo根据情况采取补救措施。只有这样，我
背部呈V形的健身计划 点击图片进入下一页> >; 背部呈V形的健身计划 1、以引体向上为主要做法 不要把时间浪费在无数种背部锻炼上。即使是最常见的下拉也不如发达的背部肌肉上拉有效。试着把引体向上列
夫妻间必须知道八个黑人性禁忌 点击图片进入下一页> >; 夫妻间必须知道八个黑人性禁忌 一个喝醉了。饮酒后，尤其是大量饮酒后，男性的阴茎会变得难以勃起或早泄，这会阻碍性和谐，饮酒后怀孕会危及胎儿。一项
中医六大妙方让你科学避孕 点击图片进入下一页> >; 中医六大妙方让你科学避孕 避孕方法有很多，比如服用避孕药和戴避孕套，但是这些方法并不适合每个人。还有什么避孕方法？这里有一些奇妙的中医避孕方法
未完待续abc……
————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事
