伏羲之爱｜五项人格保健法为性增添了“动力”……
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五项人格保健法为性增添了“动力”
1、坚持锻炼
健康是人们生存的先决条件。所谓的& ldquo身体是革命的首都。。对男性来说，一次性行为的耗氧量、心率和血压与爬两三层楼差不多。如果你爬两三层楼时脸红和喘气，那么你当然不能享受性爱。因此，为了享受性爱之美，有必要多运动，锻炼体力和心肺功能。只要是有氧运动，就能有效增加心肺功能，如跑步、骑自行车、游泳和打篮球。
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2.学会放松
男人承担着家庭和社会的责任，尽管现在妇女的地位已经提高。然而，仍然有许多男人仍然是家庭的支柱。压力不可避免地会变成中年人。性与现状。最大的致命伤害。人们处于压力之下，必须集中精力应对，从而导致紧张。自然，体内肾上腺素分泌会增加，导致血管收缩、心跳加速和血压升高，以应对突发情况。肾上腺素的增加对男性阴茎有负面影响，因为血管松弛，阴茎在勃起前充血，但由于肾上腺素在高压下增加，血管收缩，阴茎自然塌陷。
3.关注疾病
当人们到了一定年龄，变老了，一些隐藏在他们年轻时的疾病隐患开始显现。此时，男性不仅身体比以前更差，而且性功能也有问题。性功能障碍的发生受到许多疾病的影响，如糖尿病、高血压、高血脂等疾病，这些疾病最有可能引起性功能障碍，而且没有根治的办法。因此，预防仍然是控制这些疾病的主要措施。在这些疾病中，肥胖的人最容易患，所以最好控制体重。
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4、训练阴茎
人体需要锻炼，阴茎也需要训练，以增强性能力。训练阴茎，加强阴茎反应，允许阴茎自由上下抽动，并在勃起过程中加强。具体方法如下:早上勃起时，在厕所小便前，用手指轻轻将阴茎压下离阴茎前端三分之一的距离，使阴茎接近勃起状态，然后将指尖贴在阴茎上，感受其反应，闭上肛门时将阴茎向上推。重复这个动作大约一分钟。
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5.血管健康
许多人关注自己的健康，但他们没有实现自己的健康。身体的许多重要部分很容易被完全忽视，尤其是血管的健康。人体全身覆盖着血管，血管的健康逐渐成为人们关注的主要对象。血管足够健康，以确保血液流入阴茎，勃起不受影响。如果血管不健康，勃起自然会受到影响。当然，在性行为中使用一些性玩具也能增加爱的动力。如果你长时间戴避孕套，你的性生活会持续更长时间。(图片来源:CFP)
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1、坚持锻炼
健康是人们生存的先决条件。所谓的& ldquo身体是革命的首都。。对男性来说，一次性行为的耗氧量、心率和血压与爬两三层楼差不多。如果你爬两三层楼时脸红和喘气，那么你当然不能享受性爱。因此，为了享受性爱之美，有必要多运动，锻炼体力和心肺功能。只要是有氧运动，就能有效增加心肺功能，如跑步、骑自行车、游泳和打篮球。
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2.学会放松
男人承担着家庭和社会的责任，尽管现在妇女的地位已经提高。然而，仍然有许多男人是家庭的支柱。压力不可避免地会变成中年人。性与现状。最大的致命伤害。人们处于压力之下，必须集中精力应对，从而导致紧张。自然，体内肾上腺素分泌会增加，导致血管收缩、心跳加速和血压升高，以应对突发情况。肾上腺素的增加对男性阴茎有负面影响，因为血管松弛，阴茎在勃起前充血，但由于肾上腺素在高压下增加，血管收缩，阴茎自然塌陷。
3.关注疾病
当人们到了一定年龄，变老了，一些隐藏在他们年轻时的疾病隐患开始显现。此时，男性不仅身体比以前更差，而且性功能也有问题。性功能障碍的发生受到许多疾病的影响，如糖尿病、高血压、高血脂等疾病，这些疾病最有可能引起性功能障碍，而且没有根治的办法。因此，预防仍然是控制这些疾病的主要措施。在这些疾病中，肥胖的人最容易患，所以最好控制体重。
两次到达顶端
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4、训练阴茎
人体需要锻炼，阴茎也需要训练，以增强性能力。训练阴茎，加强阴茎反应，允许阴茎自由上下抽动，并在勃起过程中加强。具体方法如下:早上勃起时，在厕所小便前，用手指轻轻将阴茎压下离阴茎前端三分之一的距离，使阴茎接近勃起状态，然后将指尖贴在阴茎上，感受其反应，闭上肛门时将阴茎向上推。重复这个动作大约一分钟。
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5.血管健康
许多人关注自己的健康，但他们没有实现自己的健康。身体的许多重要部分很容易被完全忽视，尤其是血管的健康。人体全身覆盖着血管，血管的健康逐渐成为人们关注的主要对象。血管足够健康，以确保血液流入阴茎，勃起不受影响。如果血管不健康，勃起自然会受到影响。当然，在性行为中使用一些性玩具也能增加爱的动力。如果你长时间戴避孕套，你的性生活会持续更长时间。(图片来源:CFP)
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未完待续abc……
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