伏羲之爱｜告别小胸龄丰胸食谱……
告别小胸龄丰胸食谱
你对自己还不够吗？海浪汹涌澎湃。自卑呢。是先天性发育不良还是哺乳？还是因为地球的吸引力太强& hellip总之，乳房有无数的问题困扰着你，对吗？
事实上，没有必要太担心胸部大小。以下6道菜将帮助你重获丰满的胸部和迷人的身材。虽然食物补充不是一夜之间就能完成的，但只要一步一步来，你一定会对杯子的升级感到惊喜！让我们看看。
丰胸食谱让你告别机场。
1.山药+绿竹笋+鸡肝
山药。是补虚的佳品，富含粘蛋白。它具有健脾、补肾、益气的作用。鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B，不仅有利于雌激素的合成，也是补血的首选食物。莴苣是一种传统的丰胸蔬菜。三者结合具有调理气血的功效，可以促进乳房部位的营养供给，还可以改善皮肤的保湿感和色泽。
注意:饭前饭后不要喝咖啡和浓茶，以免影响食物中营养的吸收。鸡肝也可以用猪肝或羊肝代替。
2.木瓜+红枣+莲子
木瓜是我国传统的丰胸食品。维生素A含量极其丰富，缺乏维生素A会阻碍雌激素的合成。中医认为木瓜味甜滑，能促进消化、健胃、滋补、催乳，对消化不良也有食疗作用。木瓜可以和牛奶一起食用，也可以用来做菜肴或粥。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品。莲子红枣还有调经益气、滋补身体的功效。
注意:木瓜的外皮是绿色的，果肉是橙色的。它尝起来很甜，适合所有爱美的女性。制作这种甜点时，担心体重的女性可以加入元珍糖业有限公司；如无热量甜味剂调味料，瘦女人可以加入蜜蜂调味料。
3.核桃+松仁+小米
核桃和松仁都是典型的营养食品。它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老。此外，它们富含蛋白质、矿物质和维生素B，也是美容和护发的好产品。更重要的是，核桃和松子是亚麻酸的良好来源，亚麻酸是最近流行的乳房健康成分，具有刺激雌激素合成的作用。玉米本身富含维生素E，也是专家极力推荐的丰胸食品。
注意:葵花籽油是烹饪的最佳选择，因为葵花籽油也富含亚麻酸。吃这汤时不要吃得太多。建议一天吃三四勺。否则，肥胖可能是由过量的卡路里引起的。
4.大豆+青豆+鸡翅
大豆、青豆和黑豆是著名的丰胸食品，它们不仅富含蛋白质和卵磷脂，而且含有丰富的蛋白质和卵磷脂。植物雌激素。-& ldquo；异黄酮。物质能有效提高体内雌激素水平，从而保持乳房的年轻美丽。此外，它还可以预防中年妇女的骨质疏松症。此外，人们只知道猪脚是一种很好的美容产品，却不知道鸡翅也含有大量胶原蛋白，蛋白质含量比猪脚高。吃大豆对丰胸非常有益。
注意:整粒豆和绿豆应该浸泡在水中，外皮不应该去掉。应该选择翅膀来中和翼尖，而不是胶原含量低的翅膀根部。
5.枸杞+葡萄酒+鹌鹑蛋
发酵鸡蛋是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶、活性物质和维生素B有利于乳房发育。鹌鹑蛋富含蛋白质、维生素B和维生素A、E等。枸杞是滋补肝肾的佳品，也是美容和药膳的常用原料，尤其富含维生素a，这些食品除了具有美乳功效外，还能促进营养吸收，使女性的脸部更加湿润动人。
注意:鹌鹑蛋比鸡蛋更有营养，但如果有特殊情况，鸡蛋也可以使用。蛋黄比蛋白更有效，胆固醇有利于乳房发育。因此，蛋黄永远不应该被丢弃。
6.花生+黑芝麻
花生和黑芝麻因富含维生素E而闻名，维生素E能促进卵巢发育和完善，增加成熟卵细胞，刺激雌激素分泌，从而促进乳腺管生长和乳房生长。芝麻还含有芝麻酚，一种强有力的抗衰老物质，是防止女性衰老的重要营养食品。芝麻中的维生素B含量丰富，能够促进新陈代谢，促进雌激素和孕酮的合成，从而具有美乳的功效。
注:花生最好不要出门。红色外套。，因为它具有极好的补血效果。黑芝麻可以煮熟、碾碎并加入，以便被身体充分吸收。
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