伏羲之爱｜春天如何喝健康保健茶……

春天如何喝健康保健茶

自古以来，人们就喝茶养生，春季选茶非常重要。不同的茶对身体也有不同的影响。此时饮用花茶是合适的，因为人体春季杨琪的生长依赖于肝气的排出。玫瑰、茉莉花等花茶都具有疏肝理气、疏肝理气的功效。

花茶适合春季养羊。

根据中医理论，人体的杨琪藏了一个冬天，从春天升起，所以阳气必须在春天和夏天培养。一年中的这个时候经常喝花茶，不仅有助于散发冬天积聚在体内的寒气，促进身体阳气的生长，还能提神醒脑，缓解春意，振奋精神。

茉莉花茶具有理气解郁、稳定精神、提神醒脑、消除疲劳、头痛等作用。同时，它还能帮助肠胃吸收和消化，缓解胃痛。对治疗发烧、感冒、鼻塞、腹泻、便秘等非常有帮助。

肉桂花茶具有温补杨琪的功效，适用于脾胃虚弱、畏寒肢冷、大便稀的人群，对十二指肠溃疡、胃寒、胃痛有防治作用，还能消炎、解毒、促进血液循环。

玫瑰茶具有理气解郁、活血化瘀、调经止痛的功效。它可以疏肝理气，缓解胸闷胀痛等情绪。它的镇静、舒缓和抗抑郁作用特别适合工作压力大的女性。

绿茶很有清肝除湿的功效。

中医认为春季养生的重点是清肝、柔肝、疏肝和护肝。绿茶具有很好的解毒、清肝、利胆的功效。尤其是清明节和谷雨前后市场上的新茶，经过一个冬天的营养积累，亿万游离氨基酸、蛋白质等营养丰富，茶的香气和口感都很好。尤其适用于生活缺乏规律、经常接触酒精和烟草、湿热体质的人群。绿茶能更好地起到化湿的作用。

但是绿茶有点凉，所以喝绿茶时要小心，尤其是脾胃虚弱的人，不要喝太多以免伤脾胃。

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