伏羲之爱｜一种养生补肾的栗子卷心菜汤……

一种养生补肾的栗子卷心菜汤

多喝汤以保持健康

板栗烤白菜是豫东的一道风味菜肴，它的转化& mdash& mdash栗子卷心菜汤最初是在哪里做的还不知道，但是它通常和栗子和卷心菜一起食用。栗子被称为& ldquo肾的果实。具有养胃健脾、补肾强筋、活血化淤等功效，是冬季养生以补肾为重点的好补品。今天，让我们尝尝这新鲜甜美的栗子卷心菜汤。

3-4人调料:油:1汤匙芝麻油:少许盐:适量

练习:

1.栗子放入热水中热烫，趁热擦掉外皮，切成两半；

2.洗净挑选大白菜，切成长条；金华火腿洗净，切成条状。

3.将蘑菇浸泡在清水中，清洗并切成条状；

4.将1汤匙油放入火锅，炒姜片至香味，沥干水、栗子和蘑菇，煮至差不多熟。

5.加入白菜和火腿，煮至熟，用盐和少许芝麻油调味，即可食用。

功效:补肾壮腰，清肺利水，健脾养胃。

栗子

冬天来了，到了吃栗子的时候，街上也出现了许多栗子商店。事实上，在寒风中拿着一袋热栗子，品尝美味的甜面粉和糯米确实是一种极大的乐趣。此外，栗子含有大量淀粉和丰富的蛋白质、脂肪和维生素。本品性味甘温，胃肠稠厚，补肾益气，具有养胃健脾、补肾强筋、活血消肿等功效。有句谚语叫做& ldquo冬栗配肾宝。，一句话就说明了栗子的价值。

栗子可以用来烹饪、炖肉和煮汤。栗子和卷心菜是豫东的风味。栗子焖鸡在许多地方被认为是很好的食物。栗子和鸡肉具有补虚健脾和胃的功能。两者的结合可以称为互补，非常适合冬季塑身。栗子玉米砂锅配Xi石骨是一种非常正宗的广式老火汤，甜而不腻。

西方人喜欢用栗子做蛋糕，但是他们在这里的面包店买了据说是正宗的栗子蛋糕。它们很好吃，但尝不出栗子的味道。他们有点不知所措，因为你头脑中有一种可预测的味道，但是你不能吃，你也没有时间接受新的味道。奇怪吗？最好吃当地的栗子酥，这更正宗。

甜汤和心水

栗子和卷心菜味道更甜，但味道不那么清淡，所以加入金华火腿来增加汤的新鲜度。

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