伏羲之爱｜中医外治法治疗痛经……

导语

大约60%的女性，像甄珍一样，每个月都会遭受痛经的“痛苦”，从轻微的不适到身体的颤抖，给女性带来难以忍受的痛苦。

中医外治法治疗痛经

中医认为，该病主要由肝郁气滞血瘀，或经络寒凝气滞血瘀所致。应活血化瘀，温经止痛。

1 .白药敷脐方法:取适量云南白药，将白酒混合成稀糊状，装入肚脐内，外用胶布固定，用热水袋烫熨肚脐，每天2-3次，每次10-15分钟，每天更换一次。连续3-5天。

2 .芥末膏贴脚法:取白芥子12克，研成细粉，加入适量面粉，将米醋调成稀糊状，敷于脚心涌泉穴，包扎固定，每日更换一次，或敷于关元穴、气海穴。

3 .服用海列通治疗:将30克药用皂荚和10克冰片研成细粉，少量放入手掌中，捂住鼻子吸入，瞬间频繁打喷嚏，可减轻轻度出汗和疼痛，每日2-3次。

4 .外敷疗法:分别取川乌5克和草乌5克，研成细粉，与葱汁和蜂蜜混合均匀，涂于腹痛较少的部位。每天每2-3小时换一次药。

5 .热敷疗法:降香30克，苏木60克，桃仁30克，磨成粗粉，装入布袋，喷适量黄酒，炒熟，热压减轻腹痛。感冒时更换药袋，每天1-2次，每次30分钟或以止痛为度。

6 .药液揉搓法:取适量麝香风油精或云南白药酊剂涂于下关元(脐下3寸)和气海(脐下1寸)。5英寸)，用你的手摩擦，当你感到发烧时，疼痛会停止，并进入你的腹部。

7 .痛经足浴法:取益母草、香附、乳香、没药、夏枯草各20克，加水煎煮足浴2000毫升，每次15-20分钟，每日一次，3-5天。

8 .穴位贴敷疗法:将麝香壮骨膏分别涂于关元穴和三阴交穴(胫骨后缘，内踝以上3英寸)，每天用拇指按压局部穴位3-5次。

日常生活调整:

1 .月经期间注意保暖，注意月经卫生。避免生冷辛辣和其他刺激性食物，如香蕉、西瓜、菠萝、芒果、冷饮、冷饮、辛辣油炸食品等。

2 .消除月经期间的紧张和恐惧。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

3 .学会自我调节，保持冷静，及时消除焦虑、紧张和恐惧。

现代缓解痛经的方法很多。痛经的治疗可分为内服(中西医结合内服)和外用(针灸、穴位敷贴、药带热敷等)。)。

专家强调，饮食调理只能帮助治疗痛经，而不能用这些功能取代医疗和治疗。

(负责编辑:实习生廖英平)

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