伏羲之爱｜减肥饮食:奇异果蔬菜汁法……

蔬菜水果中的维生素C和纤维素能有效加快人体脂肪的分解速度，避免腿部、腰部等部位脂肪过多的集中，同时也满足维生素的需求。今天，主编将向你介绍一种瘦身美体的饮食& mdash& mdash猕猴桃莴苣汁。

减肥饮食:奇异果蔬菜汁法

配料:

50克莴苣、100克卷心菜、1个猕猴桃和1/4柠檬。

练习:

1.将莴苣洗净，撕成小块。

2.将卷心菜洗净并切成小块。

3.将猕猴桃和柠檬去皮，切成小块。

4.然后将上述材料放入榨汁机中榨汁。

功效:

猕猴桃富含维生素C和纤维素，可加速脂肪分解，避免腿部脂肪过度积累。

你知道上面介绍的减肥美体食谱和猕猴桃莴苣汁的方法吗？热爱美丽的女性朋友应该学会快速做到这一点。此外，减肥时应该选择低热量的水果和蔬菜来制作果汁。许多水果含糖量很高，所以不能放太多。

八月份吃葡萄干有什么营养作用？ 八月份吃葡萄干有什么营养作用？ 秋天的八月，除了柿子收获之外，葡萄干也不例外。就受欢迎程度而言，伶猴属更受公众欢迎。看着一串串葡萄干，落下的水滴更加不可抗拒。首先要

丰胸配方:美白丰胸甜汤的方法 日常饮食，如果平衡且条件良好，可以通过最自然和简单的方法使你的皮肤看起来纯净、明亮、新鲜和健康。这种木瓜玉米大豆甜汤富含维生素E和维生素A，能有效促进雌激素的分泌和

什么蔬菜能防癌10种常见蔬菜 导语 蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的一部分，但是你知道吗，除了提供营养，许多普通的蔬菜也能抗癌。让我们看看哪种蔬菜能预防癌症。 什么蔬菜能防癌10种常见蔬菜 蔬菜是我们日

女人如何吃东西来消除愤怒 女人如何吃东西来消除愤怒 现代女性由于工作、生活等原因没有规律的作息，容易引起过多的内热，所以只有选择合适的食物才能帮助女性灭火。 过正常的生活，多吃蔬菜和水果。 多

橙子的五大保健健身功效 1.咸橙汁 mdash补充体力 橙子的五大保健健身功效 运动后饮用橙汁，富含果糖可以迅速补充体力，而高达85%的水可以解渴提神。特别提醒橙汁压榨后立即饮用，否则空气体中的氧气会迅速

未完待续abc……

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事