伏羲之爱｜一种补血的食疗方法……

以下家庭食疗方法有助于调节异常子宫出血:

一种补血的食疗方法

“在地上烧羊肉”

配方:羊肉500克，当归15克，生地15克，干姜10克。

制备方法:将羊肉切成块，放入砂锅中，加入当归、生地、干姜、酱油、糖、料酒等。，把羊肉烧熟。

功效:温肾固冲，调经止血。

用法:随餐食用。

“乌贼炖乌骨鸡”

配方:250克乌贼，1只乌龟和1只乌骨鸡。

制备方法:将乌贼的骨头、甲鱼的爪子和内脏取出，用沸水焯一下，取出黑衣服，将乌骨鸡的毛发和内脏取出，一起洗净放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，用文火炖1小时直至完全煮熟，并加盐调味。

功效:滋阴养血，化瘀调经。

用法:随餐供应。

[桂圆莲粥]

配方:桂圆肉20克，莲子肉15克，红枣6个，糯米30克。

制备方法:红枣去核，与糯米、桂圆肉、莲子肉一起放入锅中，加入适量水，放入大火煮沸，用文火煮沸至熟，加糖调味。

功效:健脾益气，养血止血。

用法:每日1剂，可频繁服用。

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