伏羲之爱｜养血调经六方……

导语

女性的情绪变化会导致身体各种功能的变化。易怒会导致厌食、消瘦，甚至月经推迟、月经不调等现象。这将对妇女的身体产生严重影响。如果你想养血调经，这里有六种养血调经的食疗配方。

养血调经六方

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当工作过度或环境改变时，女性的身体容易发生月经周期变化，月经量增加或减少，甚至闭经。月经不调不仅可以通过药物治疗，而且一些食疗处方也有药效。这里有6个养血调经的推荐食谱。我希望这个食谱对你的月经有很好的调节作用。

我益母草汁粥

功效:滋阴养血，调经化瘀，止渴除烦。适用于月经不调、功能性子宫出血、产后出血、恶露不绝、瘀血腹痛等妇女。

配料:鲜益母草汁10克，鲜地黄汁40克，鲜莲藕汁40克，姜汁和蜂蜜适量，大米100克。

制作:煮粥，煮饭时，加入上述药汁和蜂蜜，然后煮粥。

用法:每天两次，趁热吃。不应该花很长时间。

避免:用砂锅代替铁锅。请勿用于脾虚泄泻。粥时避免洋葱和韭菜。

第二，红花糯米粥

功效:养血活血，调经调经，适用于血虚血瘀的月经不调。

成分:红花10克，当归10克，丹参15克，糯米100克。

制作:先煎药，去渣取汁，然后加米煮粥。

用法:每日两次，空腹部食物。

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未完待续abc……

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