伏羲之爱｜夏天吃黄瓜可以防止便秘。……

夏天吃黄瓜可以防止便秘。

瓜是& ldquo口感甘甜、冰凉、滑溜、无毒、止渴、过量进食、瘙痒、潮湿、会阴下疮、黄疸等；对于那些经常感到口干舌燥、尿黄的人，黄瓜可以清热解毒，加速胃肠蠕动，防止便秘。

黄瓜的主要成分包括蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素b1、b2和C、咖啡酸、多种游离氨基酸等。黄瓜实际上富含营养。它经常被用来治疗晒伤和雀斑，因为它含有胶体和果酸。黄瓜汁也经常用来清洁面部和治疗皮肤过敏。这是一种传统的美容补品。

然而，应该特别注意黄瓜不适合体质虚寒的人，尤其是老人和儿童。这是因为这些人免疫力低下，吃太多瓜容易恶心和胃寒，有时甚至导致腹泻。

然而，从中医的角度来看，肺主发，调节大肠。如果身体是虚寒体质，吃冷黄瓜可能会导致痤疮等皮肤病。

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