伏羲之爱｜五种夏季养心护心食品……

导语

中医说:春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾，四季养脾胃。我心中最喜欢的颜色——红色！中医五行中，心属火，心主血，所以心最喜欢的颜色是红色。养心最好吃些红色的食物，这相当于红色的血液和负责血液循环的心脏！对那些看起来不太好，四肢冰冷的人来说，越多越好！

五种夏季养心护心食品

保护心脏的食物应该是夏天的焦点。那么白领们在夏天可以吃什么食物来滋养他们的心和保护他们的心呢？

第一，枣:中医认为枣&现状；口感甘甜、温润、养胃健脾、补血强身。

现代营养研究含有环状磷酸腺，它能扩张血管，增强心肌收缩力，迅速增加血液中的氧含量，从而增加心脏的氧供应，加速新陈代谢。同时，改善心肌营养非常有利于心脏维护。女孩在生理时期在大麦茶中加入6-mdash；八个红枣可以起到很好的缓解手脚冰凉的作用。

营养学家建议:不要与葱、维生素、黄瓜、胡萝卜、动物肝、退热、苦胃和祛风胃一起吃。

第二，樱桃:目前所有营养组织都认为樱桃超级强壮。清除人体毒素和不洁体液。水果！樱桃含铁量高，可促进血红蛋白再生，提高人体免疫力。樱桃还含有糖、蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、维生素C、B族和其他成分。樱桃经常吃来美容养颜，使皮肤红润、嫩白，特别是预防和治疗女孩的月经贫血和身体衰退。

樱桃性质温和，因热量不足而患有热病和咳嗽的人不能食用。

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