伏羲之爱｜夏季吃海带的14大好处……

导语

夏天吃海带给人一种清爽的夏日感觉。除了提神，你知道吃海带还有什么好处吗？

夏季吃海带的14大好处

编者按:鱼最有营养的部分在哪里

1.甲状腺肿的预防和治疗。

海带含有碘和碘化物，可以预防碘缺乏性甲状腺肿。

2.降低血压。

海带氨基酸、钾盐和钙可以降低胆固醇的吸收和血压。

3.降低血脂。

海带含有大量不饱和脂肪酸和食物纤维，可以去除附着在血管壁上的胆固醇，调节肠胃，促进胆固醇排泄。

4.抑制肿瘤。

热水提取物对体外培养的人KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，海带中还富含抗癌星硒，具有抗癌作用。

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未完待续abc……

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