伏羲之爱｜夏天的艰辛绝对不会被激怒……

夏天的艰辛绝对不会被激怒

苦味蔬菜

苦味蔬菜有其自身的优势，苦瓜是一种典型的苦味蔬菜。苦瓜因其苦味而得名，含有大量维生素C，可清热、抗疲劳、清心明目、益气壮阳，可腌制或腌制。

苦味饮料

苦味饮料疗效不同，代表苦丁茶饮料。苦丁茶具有祛风热、泻火解毒、消炎的功效，对春夏易患的风热头痛、牙痛、结膜充血、热病、烦渴、肠炎、疟疾有很好的疗效，每次用量为5-10g。此外，还有菊花，这是一种罕见的花，有甜有苦的味道，而且有点凉。黄菊花注重祛风清热。白菊花注重平肝明目。除菊花茶外，菊花还可以烹饪菜肴，如菊花煎鱼片和软煎菊花苗。

苦味小吃

苦味小吃选择苦杏仁。苦杏仁不仅是常见的祛痰、止咳、平喘、润肠的中药，也是古代养生专家青睐的护肤佳品。杨贵妃使用的美容美体杨芳台真红高玉的主要药物是杏仁。夏天的高温容易伤害皮肤，所以苦杏仁经常被用来研磨粉末并涂在脸上以保护脸部的美丽。应该注意的是苦杏仁含有大约3%的有毒成分，如果食用，一次不应该过量。

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未完待续abc……

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