伏羲之爱｜夏天吃黄瓜……

夏天吃黄瓜

吃黄瓜有很多好处，例如促进身体新陈代谢，治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利湿，防止便秘。鲜黄瓜中的丙二醇二酸能有效抑制糖类转化为脂肪。因此，经常吃黄瓜对减肥和预防冠心病大有裨益。

吃黄瓜时注意六个不利因素:

1、不宜生食不洁黄瓜；

2、进食后不应加碱或高热烹调；

3、不应放弃果汁灌装食用；

4.吃多种食物是不合适的。

5、不宜和辣椒、菠菜同食；

6、不宜与菜花、白菜、西红柿、橙子同食。

不要扔掉黄瓜皮进行抗肿瘤治疗。

夏天，黄瓜在家庭餐桌上。常客。。然而，当你吃黄瓜时，你不能扔掉它们，以免扔掉好东西。这是因为黄瓜皮含有更多的苦味元素，苦味成分是葫芦素C，葫芦素C是一种罕见的解毒美容食品。动物实验证明，该物质具有明显的抗肿瘤作用。

吃黄瓜时，注意:

黄瓜冷，脾胃虚寒，久病体弱者应少吃。患有肝病、心血管疾病、胃肠疾病和高血压的人不应该吃腌黄瓜。此外，应该注意的是，自己种植的黄瓜可以在没有杀虫剂的情况下清洗后食用。无污染黄瓜已经通过测试，需要浸泡一刻钟才能食用。在农贸市场购买的黄瓜最好在食用前浸泡并去皮。

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未完待续abc……

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