伏羲之爱｜女人冬天吃糯米……

女人冬天吃糯米

糯米是一种温和的滋补品，具有补虚补血、健脾暖胃、止汗等功能。适用于脾胃虚弱引起的恶心、食欲不振、腹泻、气虚出汗、气短乏力、妊娠腹胀。现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B和淀粉等。这是一种温补剂。其中所含的淀粉是支链淀粉，因此很难在肠胃中消化和水解。中医认为它味道甘甜，性质温润，能滋养人体正气，起到御寒滋补的作用，适合冬季食用。对脾胃气虚、腹泻频繁者有很好的治疗效果。

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