伏羲之爱｜电脑家庭保健饮料……

电脑家庭保健饮料

现在有越来越多的人生活在电脑上，但是你知道吗？每天坐在电脑前保持健康和美丽，还要靠多年的努力支撑不容易，坐姿不佳，熬夜三五个小时，如果再加上没有吃对食物，身体会向你抗议很长时间！

绿茶

绿茶是近年来谈论最多的健康饮品，因为它含有强大的抗氧化剂儿茶酚和维生素C，这不仅可以消除体内的自由基，还可以使副肾皮质分泌荷尔蒙对抗压力。当然，绿茶中含有的少量咖啡因也能刺激中枢神经系统，提升精神。最好在白天喝酒，以免影响睡眠。

杜中茶

杜仲。具有补血强壮筋骨的作用。这对久坐不动的人很有帮助。虽然腰疼和背痛很厉害，但是男女都可以喝。如果是女性朋友，也可以在生理周期结束时与四物汤一起服用。

枸杞茶

枸杞富含β；胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙和铁具有滋补肝脏、补肾明目的作用，因为它们味道甜美，无论是泡茶还是作为葡萄干等零食，对解决电脑家庭的酸性、疲劳和视力加深问题都有很大帮助。

菊花茶

它具有明目清肝的作用。有些人简单地将菊花和枸杞浸泡在一起饮用，或者用蜂蜜菊花茶来疏肝解郁。

绿豆薏仁汤

绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，薏米具有健脾止泻、通体益气的功效。对于经常需要熬夜或患有烦躁、口干舌燥、便秘和痤疮的工人来说，除了多吃蔬菜水果和补充水分外，绿豆和薏仁汤对缓解暑热和烦恼也很有帮助。

名茶

名有清热明目、滋养骨髓、平肝益气、益筋骨的功效。如果便秘发生，人们可以在饭后喝，这对治疗便秘非常有效。

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核桃红曲补血养颜 核桃营养价值高，具有预防和治疗动脉硬化的作用，经常食用具有营养、强身健体、延缓衰老的作用。红曲可用于煮粥、煮饭和酿酒。它具有补血养颜的功效。做成米饭不仅能缓解节日

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