伏羲之爱｜春天多吃草莓。……

草莓的营养很容易被人体消化和吸收，如果多吃，它们就不会感冒或遭受过多的内热。草莓是适合所有年龄段的健康食品。

春天多吃草莓。

《本草纲目》记载草莓具有润肺健脾、补血益气的功效，是老人、儿童和弱者的良药。

草莓的营养比例非常合理。维生素C的含量大约是西瓜、葡萄或苹果的10倍。此外，草莓富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等。草莓中所含的营养元素在治疗肺热咳嗽、咽喉疼痛、长火沸腾等方面可以起到辅助作用。这在春天很容易发生。同时，因为铁，贫血的朋友可以经常吃它。

对于脾胃虚寒、肺寒咳嗽的人，不要吃太多草莓。此外，它们可以用淡盐水清洗10分钟，然后在食用前用清水冲洗。

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