伏羲之爱｜母乳喂养的十大要点……
世界母乳喂养宣传周是由世界母乳喂养行动联盟组织的一项全球性活动，旨在促进社会和公众正确理解母乳喂养和支持母乳喂养的重要性。目前，世界上已有120个国家参加了这项活动。国际母乳喂养行动联盟(WABA)指定每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，使全社会积极鼓励和支持母乳喂养，拓宽母乳喂养的内涵，营造爱婴儿和母亲的社会氛围。今年母乳喂养周的主题是“紧急情况下的母乳喂养，你准备好了吗？”
1.提早吮吸
分娩后，产妇应负责抚养婴儿，并让婴儿及时吮吸乳头。在30分钟内开始吮吸母亲的乳房，这对产妇和乳房填充都非常重要。从那以后，每当婴儿出现饥饿的迹象，他就会被喂牛奶。除了在白天给婴儿足够的母乳喂养时间外，还应该注意晚上的喂养。催乳素在夜间的产量是白天的50倍。频繁的乳头刺激不仅有利于反射性子宫收缩和减少出血，而且有利于泌乳系统分泌更多的催乳素，有利于增加乳汁、哺乳母亲的恢复、改善母子关系。
母亲和婴儿共用一个房间。
母亲和孩子的接触，婴儿的哭泣，母亲和孩子的眼神接触，婴儿的气味，等等。，不仅能增强母子感情，而且是良好的刺激信号，能有效刺激泌乳系统，解除下丘脑抑制，导致催乳素和自然乳汁分泌增加，如涌泉穴。
3.母亲对母乳喂养重要性的认识尤其重要
根据临床观察，那些重视产妇母乳喂养的人大多积极配合医务人员，积极尝试尽快喂养，饮食良好，情绪稳定，心情舒适。一些母亲害怕失去身材，不愿意用母乳喂养孩子。事实上，母乳喂养不会导致乳房下垂。相反，母乳喂养可以促进母亲分泌催产素，这可以增强乳房悬韧带的弹性。女性的乳房在怀孕期间会继续发育。如果乳房发育期间护理不合适，很容易放松。因此，孕妇应该在怀孕后开始注意乳房护理，使用宽带胸罩来支撑乳房，并注意按摩或局部使用特殊油脂来增加皮肤和皮下组织的弹性，这样会降低乳房下垂的可能性。不愿意母乳喂养的人往往不能及时排出空母乳，缺乏足够的吮吸刺激，从而终止反射性催乳素和催产素的释放，减少母乳的形成和分泌。
4.不时进食会带来许多好处。
在生命的最初几天，母乳分泌的量较少，所以不适合在固定的时间进行母乳喂养，母乳喂养的次数可以根据需要进行调整。一方面，它可以满足儿童的生理需求。另一方面，儿童吮吸的刺激也有助于催乳素的分泌，这反过来又增加了牛奶的量。这时，哺乳之间的间隔可以相应地延长。至于每次喂食的时间，第一天每面奶约2分钟，第二天约4分钟，第三天约6分钟，后一天约8-10分钟，即每面奶总共约15-20分钟。如果你吸奶时间太长，你会吞下太多空气体，这很容易导致呕吐，而且你将来还会养成吸乳头的坏习惯。
⒌保持乳房健康有利于哺乳。
健康的乳房是哺乳的基本条件。保持乳房(尤其是乳头)的卫生和防止乳房压迫和损伤对有效提高泌乳质量极其重要。建议交货后经常用温水清洗，避免使用肥皂、酒精、洗涤剂等。避免乳头干燥和皲裂。对于乳汁分泌不足或乳房疼痛和不适的人，轻轻按摩以促进乳房血液循环和乳汁分泌。一旦乳头感染发生，应及时采取积极措施预防乳腺炎。护士的内外衣应该穿软布衣服，而不是化纤和粗布衣服，以防止对乳头的不良刺激。
6.哺乳母亲的适当营养是母乳喂养的重要保证
分娩后，母亲应该吃营养丰富、富含水分的食物，以满足分娩的营养需求。一般应注意以下饮食方法:
(1)增加进餐次数:每天4-5餐为宜，有利于胃肠功能恢复，减轻胃肠负担。
(2)食物应该是干燥和稀薄的:干燥能保证营养的供应，稀薄能保证水的供应。
(3)肉和蔬菜混合，避免部分进食:不同的食物含有不同种类和数量的营养，人体需要不同的营养。只有完全摄取食物，它才能满足身体的需要。
(4)清淡适宜:清淡适宜，即葱、蒜、胡椒、酒、胡椒等。应该比一般人的量少，盐也应该少。
(5)注意调理脾胃:在月亮上，你应该吃一些健脾开胃、促进消化和增进食欲的食物，如山楂、红枣、西红柿等。
⒌完全排泄空乳房可以促进乳汁分泌。完全排泄空乳房能有效刺激催乳素分泌，并能产生更多乳汁。一般来说，你可以用手挤奶或者用吸奶器吸奶，这样可以把空里的奶完全排干。
正确的哺乳方法非常重要
每次喂食时，婴儿的嘴唇首先接触乳头，诱发生根反射，使婴儿的嘴足够宽，以容纳乳头和大部分漂浮的眩晕。当婴儿的嘴很宽，舌头向下时，婴儿会靠在母亲身上，这样它就可以用大嘴巴把乳晕吸进嘴里。吮吸时，婴儿的脸颊会向外凸出，嘴唇会凸出，两侧乳房应交替母乳喂养，以免两侧乳房不对称，影响未来的美丽。对于乳头凹陷或较短的患者，应避免在口腔负压下拔出乳头，以防止乳头疼痛和损伤。哺乳后，可以挤出少量牛奶，均匀涂抹在乳头上，保护乳头表皮。喂养婴儿后，乳头应及时与婴儿的嘴分开。
注意护理细节
即使婴儿有吸奶问题，也不要喂嘴。一旦奶瓶被使用，婴儿很难学会正确的吮吸奶嘴的方法。事实上，即使婴儿没有喂奶的问题，奶瓶也应该在一个月内尽量避免。引入奶瓶时，每天只喂一次，观察婴儿的母乳不受影响，并逐渐增加奶瓶的数量。
当婴儿吮吸乳头时，它应该包含大部分乳晕。同时，还应该注意两个乳房的旋转，以确保完整和平衡的营养。双侧乳房轮流喂养，婴儿在一天内可以从两侧乳房获得大约相同的奶量。他们可以同时吃前奶和后奶。它们营养全面，不仅有利于婴儿的生长发育，而且有利于牛奶的正常分泌和“调理”。
注意防止婴儿随地吐痰。
婴儿吐痰更常见。如果随地吐痰很严重，它通常会影响婴儿对喂食的“兴趣”。由于婴儿的胃水平且体积小，与食道相连的贲门宽且不易闭合，与小肠相连的幽门相对较紧，如果婴儿在吃奶时吸入更多空气体，奶液容易倒入口腔，导致奶呕吐。事实上，只要你注意护理方法，随地吐痰是完全可以避免的。
(实习编辑:于蕾·宣)
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未完待续abc……
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