伏羲之爱｜80后潮妈妈母乳喂养自己的工作方式……

母乳保存方法

提前准备一篇文章——调整母乳喂养时间，节约母乳

调整时间——在母亲上班前1-2周，她开始给婴儿进行心理“预防性注射”。根据母亲上班后的工作和休息时间，她调整和安排婴儿的护理时间，给婴儿一个调整过程。如果工作场所离家比较近，你可以在工作前喂宝宝，午休时在家喂，下班后喂，晚上喂几次，基本上可以满足宝宝的需要。如果你离家很远，你可以挤出母乳并提前储存，让家人喂1-2次，然后晚上在家喂。

积累母乳——一些母乳可以提前1-2周挤出储存，挤出的母乳可以放入容器中冷冻或冷藏。

实用操作-器皿、牛奶储存和解冻

第一步是准备工具。

准备吸奶器和储奶设备——最好使用适合冷冻且密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次是玻璃制品，最好不要使用金属制品。母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，减少母乳的营养成分。

第二步——吸牛奶

母乳可以在工作前一天或工作前挤出储存，挤奶的日期和时间可以贴在容器的外面，这样可以清楚地知道母乳的储存期，避免因不洁和过期的牛奶而滋生细菌和消化道疾病的发生。

即使她很忙，她妈妈也必须保证她每3小时吸一次奶，这样可以有效防止乳汁膨胀，减少泌乳量，这样母乳喂养才能更好地继续下去。吮吸的乳汁也可以储存起来，这样婴儿就不用担心不能吃母乳了。如果设备没有制冷设备，母亲可以准备一台小冰箱并暂时储存。当她回到家时，她应该让宝宝尽快吃或者把它送到冰箱冷藏。

(实习编辑:徐永乐)

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