伏羲之爱｜母乳喂养中容易忽视的几个问题……
1、让宝宝吃全脂牛奶
储存在乳房中的奶分为前奶(第一部分)、中奶(第二部分)和后奶(第三部分)，营养成分不同:
因此，每次哺乳时，让婴儿吃大约空。如果奶妈有太多牛奶或婴儿生病不能吃，让婴儿先吃空一杯牛奶，然后根据情况处理。它是胃肠疾病，不要吃牛奶后的牛奶的另一面；如果婴儿的身体很瘦或者体重增加太慢，可以分开处理前奶，只有后奶可以用来增加脂肪。如果婴儿超重，需要控制奶量，后奶应分开挤出，以减少热量，有利于减肥。无论在什么情况下，不能被吃掉的牛奶都必须排出，这有利于未雨绸缪。
2.泌乳量与婴儿体重的差异有关。
整个哺乳期的泌乳量不是恒定的，母亲之间也有差异。基本法受到以下因素的影响
三个制约因素
一个是婴儿的生长因子。在哺乳的前6个月，随着婴儿体重的逐渐增加，每天250毫升的初乳将会增加。大约6个月，当婴儿的体重是出生体重的两倍时，母乳的产奶量达到峰值，大约1000毫升。9个月后，它在1.5岁时开始下降到800毫升。
第二是婴儿体重的个体差异。科学家的研究已经证明，单胎母亲每天的泌乳量约为800 ~ 1500毫升。双胞胎的数量达到2500毫升，可以满足两个婴儿的生长发育需要。如果一个瘦妈妈生下一个大胖男孩，她的产奶量比一个大妈妈生下一个小宝宝的产奶量多。说明哺乳母亲体内有一个精确的调节机制，可以使不同体重的婴儿以最佳方式获得成分合理均衡的营养。然而，早产儿、多胞胎和低体重儿在出生后一个月出现“追赶生长”现象。一些哺乳期的母亲跟不上婴儿的成长需求。适合婴儿的乳制品应根据具体情况及时补充。
第三，疲劳和心理因素。乳汁的产生是垂体分泌的催乳素和神经系统控制的泌乳反射共同作用的结果。大多数哺乳的母亲工作过度、紧张、担心、生气等。很可能会立即减少乳汁分泌。当这些因素消失后，正常的哺乳会立即恢复。特别是对于职业女性来说，当产假结束后她们去上班时，由于睡眠不足、工作不适应、照顾婴儿和其他因素，哺乳往往会减少。因此，有必要尽快调整心态，适应环境。
婴儿需要氟化物、铁和阳光。
氟化物可能是母乳喂养的婴儿唯一需要补充的元素，因为母乳中的氟化物非常少。当牙齿处于发育阶段时，给予适量氟化钠可以降低牙齿对龋齿的易感性。同时，氟化物可以与牙齿结构中的一些磷灰石晶体结合，形成不易溶解的氟磷灰石。如果恒牙从出生时(大约11 ~ 13岁)就发育完全，饮用1ppm氟化物水是最好的预防措施。然而，母乳喂养的婴儿几乎不需要喝水，氟化物饮用水在我国还没有普及，所以婴儿每天服用0.25毫克/千克的氟化物滴剂就能有效预防龋齿。
母乳中维生素D不多。这不是母乳本身的缺陷。这只是“造物主”巧妙的安排。目的是让宝宝得到热爱太阳的拥抱，适应自然环境中的生存竞争。所以一个月后，婴儿会本能地喜欢户外活动，回归自然。因此，婴儿每天应该有1-2小时的户外活动。只要不允许阳光直射眼睛，他们就可以通过皮肤和紫外线的结合获得足够的维生素d。这是最经济、安全和可靠的方法，也是婴儿保持健康和提高智力的有效途径。在中国北方的冬天，居住在高楼林立的大城市，由于光线不足，维生素D10微克需要每天补充，但不能过量摄入。连续使用5或6天后，脱下1或2天以防止维生素D中毒。
4、不要混淆护士
社会上有句谚语:”如果你妈妈吃得好，你会得到更多的牛奶。”这种说法在给护士填饱肚子的前提下是不正确的。研究表明，护士是否吃得好并不影响哺乳。
还有一句谚语:“母亲吃孩子从牛奶中能得到的东西。”这也是片面的。牛奶中乳糖、水溶性维生素、钙、铁、锌、铜和其他营养素的含量通常不受饮食含量的影响。如果婴儿缺乏钙和铁，母亲补充的钙和铁对她自己是有益的，对婴儿是无用的。然而，蛋白质、脂肪、硒、锌和其他营养物质受到饮食含量的影响。我国大多数保姆摄入的脂肪过多，但锌不足，脂肪过多会影响锌的吸收。哺乳母亲的肥胖近年来非常普遍，这与脂肪摄入过多有关。对于越来越多的肥胖儿童和更严重的婴儿锌缺乏症来说，这也是一个不可忽视的因素。均衡的饮食对每个人都至关重要。
(责任编辑:梁李颖)
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未完待续abc……
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