伏羲之爱｜打开牛奶使牛奶像春天一样倒出的12种方法……

看着那些不足以让宝宝漱口的小滴牛奶，妈妈真的不耐烦了！我们怎样才能得到更多的牛奶？试试我们12种打开牛奶的方法，让你的牛奶像泉水一样流淌！

1.自信是成功的基石

母亲对自己母乳喂养能力的信心将是母乳喂养成功的基本保证。不管女性乳房的形状和大小如何，她都能生产出足够的乳汁来给婴儿提供丰富的营养。

2、注意“食物”效应

新手妈妈应该保持每天喝牛奶的好习惯，多吃新鲜蔬菜和水果。简而言之，吃“好”并不是所谓的大补充。传统猪蹄、鸡汤和鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利于母乳分泌，还会使妈咪发胖。因此，它主要是正确的饮食，这不仅能使她的牛奶充足，而且还能恢复她的活力，保持营养平衡而不发胖。这是新手妈妈希望达到的“吃”效果。

3、乳房两侧要喂奶

如果一次只喂一侧，乳房会受到较少的刺激，哺乳也就不那么自然了。让婴儿吮吸每次喂食两边的乳房。有些婴儿只吃少量的牛奶，从一个乳房里吃牛奶就足够了。这时，你也可以用吸奶器吸出前面部分较稀的牛奶，这样婴儿就可以吃到较稠和更有营养的牛奶。

4、吸很多

母亲喝的牛奶越少，婴儿吮吸的次数就越多。因为宝宝吮吸力很强，它可以借助宝宝的嘴按摩乳晕。你吃得越多，你分泌的牛奶就越多。

5.吮吸空乳房

母亲应该更多地接触婴儿的皮肤，吮吸婴儿的乳头对分泌的母乳量是一个很好的刺激。每次哺乳后，让宝宝充分吮吸空乳房，这有利于乳汁的繁殖。

6、保持好心情

　　
母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。 ↑点击去参与测试 拜拜粗腰肥大腿↑

未完待续abc……

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