伏羲之爱｜几步就能帮助你轻松吮吸牛奶。……

为什么很难吸牛奶？

母亲难以吮吸乳汁的原因有很多，包括:

1.吸奶器质量不好

2.对吸奶器的弱条件反射

3.吸奶器的胸罩尺寸不对。

4.不定期母乳喂养或吸吮

5.缺乏信心

如果母亲在吸奶方面有困难，她可以从以下三种简单的方式向其他母亲学习。

1.购买合适的吸奶器

只有偶尔需要母乳的母亲才可以选择手动吸奶器，而经常需要离开婴儿的职业母亲则需要购买一些高质量的电动吸奶器，这样可以保证母乳的质量，并继续给孩子喂奶。专家认为，母亲必须购买适合自己需求的吸奶器。他们不能贪图便宜的吸奶器，这不仅会影响奶的供应，还会影响母亲的信息。

良好的开端是成功的一半。

母亲们还必须保护和建立母乳供应，这意味着母亲们应该尽快开始母乳喂养，如果母乳喂养可以定期进行，问题可以尽快发现并及时解决。专家的另一个建议是确保母乳喂养在母乳喂养工作之前取得成功，从而确保婴儿吃得健康健康。

3.找到最合适的时间

妈妈应该在正确的时间吸牛奶。例如，在早上，当妈妈和宝宝充分休息，妈妈最有耐心的时候，这是吮吸牛奶的最佳时间。吮吸乳汁，就像母乳喂养一样，需要更多的练习才能得心应手。

其他建议

妈妈不应该花很多时间挤奶。如果每次挤奶需要40分钟到1小时，不仅不方便而且痛苦，还可能减少奶量，因为如果在吸奶过程中有疼痛，奶量会逐渐减少或被条件反射停止。

双吸乳也能提高效率。研究表明，如果两个乳房都能受到刺激，就能产出更多的乳汁。用这种方法，母亲不仅能生产更多的牛奶，而且事半功倍。整个过程只需要大约10-15分钟。因为所需的时间缩短了，母亲也可以更加放松。

注意放松也是有帮助的。如果你能在挤奶时听一些音乐，它能帮助牛奶流出。增加母亲和婴儿之间的皮肤接触也很有帮助。

一些母亲更喜欢人工挤奶，但这种方法也有缺点，因为许多妇女没有足够的手力量挤奶，所以可能需要20-30分钟，一次只能挤压一个乳房，这是低效的。

(责任编辑:梁李颖)

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