伏羲之爱｜你怎么能很快怀孕？这些怀孕技术可以帮助你……

对于准备怀孕的夫妇来说，他们是否有一两个孩子总是令人担忧。事实上，如果你想快速怀孕，你不需要找处方。科学的怀孕准备是国王的方法。

1.饮食调节

你怎么能很快怀孕？这些怀孕技术可以帮助你

营养应该是平衡的，所有的调节都应该以确保身体健康为基础。适当增加碱性食物的比例。我们通常吃的主食和肉类是酸性食物，应该在怀孕期间适当减少。多吃碱性食物，如蔬菜、水果和豆类。酸碱食品的最佳配比为3∶7-4∶6。改掉坏的饮食习惯，深夜吃的食物和零食应该暂时放在一边。

2.中医调理

补血益气是主要措施。血气是女性健康的重要保证。气血不足会降低怀孕的几率，也会影响胎儿的健康发育。尤其是男孩，需要更多的血气来支持他们。充足的血气是妊娠准备成功的关键之一。

避免使用破血草药。怀孕准备期间，必须避免服用破血药，如益母草、巴豆和当归，这些药物对胎儿发育极为不利。事实上，这也是鉴别调理配方真实性的参考点之一。甚至连中医最基本的理论都不明白，更不用说调理作用了。

尽量避免服用煎剂，因为煎剂通常会导致肠胃不适、恶心和食物减少，不适合孕妇。

3.体育运动

多做有氧运动，最好是早上，空新鲜空气，有利于健康，更好的运动是慢跑、跳绳、游泳、爬山、骑自行车等。

你可以做一些怀孕准备瑜伽，最好是在晚上，洗澡和睡觉后，它是清新和舒适的。

及时补充水分，锻炼后，体温会升高，酸性物质排泄速度加快，这时必须及时补充充足的水分，加快排泄速度，才能事半功倍。

4.构思技巧

掌握受孕时间，合适的受孕时间是决定胎儿性别的重要因素。卵子排出后的寿命为48-72小时，但真正的活力期为24-48小时。精子在阴道中的存活时间为72小时，其中Y精子活性的衰变期短于X精子。采取适当的婚姻生活姿势以及在婚姻生活中采取何种姿势不会对胎儿的性别产生任何实质性影响。在选择时，最好采取通常的姿势，这更有利于夫妇的生活。

然而，应该注意的是，在射精时，阴茎应该保持尽可能深，这更有利于怀孕。夫妻生活结束后，女人应该仰卧20分钟以上。一对夫妇死后，请在她的臀部下面放一个枕头，仰卧20分钟以上，以确保尽可能多的精液留在阴道里。尽量避免大规模锻炼，以进一步提高受孕概率。

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未完待续abc……

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