伏羲之爱｜男人的七种行为可以杀死精子，他们中的许多人以前都做过。……

要有一个健康的婴儿，第一个条件是健康的精子和卵子。在日常生活中，许多男人以各种方式杀死他们的精子。他们甚至直到婚后不育才知道。许多男人有以下杀精行为。

1.吸烟

男人的七种行为可以杀死精子，他们中的许多人以前都做过。

香烟中的亚硝胺、尼古丁和一氧化碳会干扰男性性激素的分泌，对精子有直接的致死作用。吸烟男性的精子活力明显低于非吸烟男性，精子畸形率也明显高于非吸烟男性。

2.醉酒

长期大量饮酒也会影响精子发育。酒精会导致性腺发育不良、血清睾酮水平降低、精子活力降低和畸形率升高。海外调查显示，大量饮酒后怀孕的夫妇胎儿畸形率明显较高。

3.服药

许多高血压患者发现自己“无能为力”，因为镇静剂、降压药和麻醉剂具有一定的毒性，可影响性腺功能，不仅诱发性功能障碍，还会杀死精子。

4.穿三角裤

内裤最大的受害者是睾丸。紧身三角裤会紧紧地固定阴囊，使其无法很好地调节睾丸的温度，增加睾丸内部环境的温度，阻碍睾丸产生精子。不仅如此，血液循环受阻也会使睾丸中的精子遭受“痛苦”，并对生育能力构成威胁。建议男士穿合身的棉平角内裤，不要穿太紧的牛仔裤。

5.骑脚踏车兜风

研究发现，正常精子只占精子总数的10%(正常值为15%-20%)，而那些每周骑300公里的人，这一比例已经下降到4%，而4%是男性不育的临界值。

6.久坐的

一天坐超过8小时对睾丸健康没有好处。久坐一方面导致睾丸温度上升，不利于散热；此外，长时间坐着会导致阴囊长时间受压，睾丸周围的血管循环不畅，这将大大降低睾丸的活力。

7.桑拿浴

桑拿虽然能缓解疲劳，促进血液循环，但睾丸精子产生的最佳温度为35.6~36℃，略低于人体正常体温。经常用非常热的水洗澡，或者有桑拿的习惯，会导致阴囊长时间受热，精子数量下降，或者出现精子死亡。如果是未婚男性，频繁桑拿会很容易导致不孕。

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