伏羲之爱|准备怀孕时,小心不要让糖尿病吸引你的目光。……
现在,许多年轻夫妇患有糖尿病。准备怀孕时,我们应该特别注意。因为现在年轻人的生活水平非常好,所以糖尿病越来越年轻了。首先,让我们看看原因。
糖尿病的原因:不良的生活方式是主要原因
准备怀孕时,小心不要让糖尿病吸引你的目光。
专家说,所有住院的年轻2型糖尿病患者都有一个共同点,那就是他们非常肥胖。一些数据显示,我国有近1000例儿童糖尿病,每10名糖尿病患者中就有一名是青少年。必须高度重视糖尿病的低龄化,否则它可能对青少年的健康成长产生严重影响。
为什么糖尿病变得越来越年轻?专家称这与现代生活方式有很大关系。在饮食方面,年轻人更喜欢外国快餐,中国人的饮食习惯大多是碳水化合物,而外国快餐是高脂肪、高蛋白的食物,长期摄入容易诱发糖尿病;一些年轻人喜欢吃甜食,这会导致过多的油和糖的摄入;与此同时,年轻人缺乏足够的锻炼,当他们开车出去、上下楼梯、乘电梯时,他们吃得太多,当他们没有足够的锻炼时,他们容易肥胖,从而成为糖尿病的高危人群。
让我们看看糖尿病的早期症状。这样,我们可以更好地预防和治疗糖尿病。
年轻人糖尿病的早期症状:
糖尿病症状:反复低血糖经常导致饭前饥饿、头晕、心悸、手震颤等现象。视觉对象容易疲劳、视力丧失或过早白内障,并且发展迅速。身体经常无缘无故地感到疲劳,双腿无力,膝盖无力。由于未知原因或口干舌燥而减肥。
糖尿病症状:手脚麻木、四肢冰冷、疼痛、灼热感、蚂蚁行走感、踩棉花等行走感。全身或局部皮肤瘙痒,肛门周围瘙痒,特别是女性生殖器顽固性瘙痒。走路时下肢疼痛,你经常需要休息一会儿才能继续走路。反复感染包括反复皮肤、泌尿道、牙龈、肺部和肺结核。
糖尿病是一种严重的代谢性疾病,严重影响患者的健康。因此,我们应该积极掌握青少年糖尿病的早期症状,以便及时发现和治疗,避免病情恶化。
预防糖尿病的关键是饮食和锻炼。
一旦患了糖尿病,它将对正常的学习、工作和生活产生巨大的影响。因此,预防糖尿病,尤其是年轻人预防2型糖尿病非常重要。
首先,在饮食方面,应该有一个合理的饮食组合。碳水化合物、脂肪、蛋白质等。应合理摄入,一般保持在60%碳水化合物,25%-30%蛋白质,10%-15%脂肪。这样的比例更合适,不仅能满足身体的需要,还能避免任何一项的过量摄入。
其次,我们应该尽最大努力少吃外国快餐和甜点,平时增加运动量,多做运动以保持体重在正常范围内。
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常见症状:多尿糖尿
并发症状:糖尿病乳酸酸中毒、高渗性非酮症糖尿病昏迷
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