伏羲之爱｜不要为准备怀孕的职业女性找借口。……

与全职妻子的舒适生活相比，“为怀孕做准备”对职业女性来说似乎更难。结婚生子是生活的唯一方式，但对许多女性来说，这是她们事业的障碍。一个优秀的职业女性通常被称为“白顾靖”(白领、骨干和精英)，但体面的背后往往是巨大的工作压力。尽管许多职业妇女身心疲惫，但在高房价和就业困难的大形势下，她们仍然过着蚂蚁部落和简陋住所等艰苦的生活。然而，无论你在工作场所“混”得好不好，随着年龄的增长，怀孕和分娩最终都会被提上日程。

职业女性应该如何为怀孕做准备？职业女性在准备怀孕时应该注意什么？事实上，我们最关心的是女性的生育能力和怀孕时间。对所有在工作场所打架的姐妹来说，兼顾工作和健康不是一件容易的事情。让我们看看你能做些什么。

不要为准备怀孕的职业女性找借口。

一般来说，有4种情况会影响职业妇女的怀孕准备:

1、工作压力大，没时间/没主意准备怀孕

2、生活方式不“健康”，经常加班，没有怀孕的身体准备

3、工作环境或工作性质有特殊要求，影响妊娠的

4、吃不好睡不好，营养跟不上，影响妊娠

首先，工作压力大，没有时间/不知道如何为怀孕做准备

心理准备实际上在怀孕前准备的所有条件中非常重要。尤其是对于职业女性来说，如果她们对“我想成为一名母亲”没有坚定的信念，或者仍然沉浸在对“两人世界”的怀旧和对婴儿的渴望之中，就很难放慢步伐，为婴儿的出生创造机会。

评论:工作压力很大，没有时间/没有想法为怀孕做准备。这似乎已经成为职业女性的一个“口头语”。但是生活或工作真的压力太大，让我们无法放松吗？事实上，生活是一个过程。我们必须结婚生子。所以，不要以此为借口，调整你的节奏，调整你的心态，面对怀孕准备和生活中的其他事情，用一种轻松愉快的心情。

第二，生活方式不“健康”，经常加班，没有体力

假设你不知道如何为怀孕做准备，也就是说，你有一个相当坚定的做母亲的意图，但是却无能为力，由于工作原因，你的生活方式不够健康，导致体力不足…可悲的是，这就是我们常说的“无能为力”

从主要雇主来看，似乎没有多少人不需要加班。一些职业女性在一些劳动密集型单位工作，如在线编辑、广告策划、新闻媒体、销售等。他们总是加班加点，夜以继日地熬夜，或者三天两头在全国各地旅行。结果，他们真的筋疲力尽了。

点评:事实上，边肖认为，由于我们生活和工作节奏的加快，越来越多的人过着“不健康”的生活，整天坐在办公室里或者整天暴露在阳光和风中，越来越多的人“尘土飞扬”。因此，我们应该珍惜宝贵的时间，多锻炼，为怀孕做准备。当我们遇到加班或出差熬夜等事件时，我们不妨适当休假或与同事交流，这样我们就可以分担一起工作的责任。

三、工作环境或工作性质有特殊要求，影响妊娠的

如果你的工作压力不太大，你不需要加班，你有心情和体力去“为怀孕做准备”，但你只是担心没有怀孕。为什么？这主要是因为一些工作环境或自然有特殊需求，一些不良习惯可能会影响你的怀孕。

例如，在信息技术公司工作的姐妹很难避免每天面对电脑或坐太久，这将大大影响你的“怀孕能力”。难道没有“久坐不孕”的谣言吗？虽然没有绝对权威的数据可以肯定会导致不孕，但还是要小心。

此外，在一些美容单位工作的女性需要化妆、穿高跟鞋、紧身裤等。这些效果也非常好。经常接触有害物质很容易影响怀孕。

评论:事实上，边肖认为解决这个问题很容易。边肖的许多女性同事也在为怀孕做准备。每个人都会选择一周几天，换上更轻的衣服，并裸体几天。下班后，边肖经常去体育馆锻炼。你看，这样，我们还害怕它会影响“怀孕能力”吗？

四、吃不好睡不好，营养跟不上，影响怀孕

除了繁重的工作量和有时熬夜加班导致睡眠不足之外，许多白领女性饮食不良也是影响怀孕的一个主要因素。

许多单位可能有食堂，但食物不好吃。许多女性会去外面的小餐馆或者自带食物。然而，周围的餐馆不排除卫生危害，他们带来的隔夜饭不够新鲜。有些女人也因为工作繁忙而忘记吃饭，或者她们又饿又饱。他们的饮食习惯不合理，营养自然会落后。

评论:现在，职业女性忘记吃早餐，午餐吃得很少，也不吃晚餐，因为她们太忙而不能保持苗条。这样，怀孕准备就可以被搁置一边，他们的健康就会受到威胁。边肖认为，拥有一个健康的婴儿是我们的首要任务。因此，我们可以注意均衡饮食，合理饮食，多吃富含叶酸的食物，避免饮用刺激性饮料，如咖啡、浓茶和葡萄酒。同时，边肖还应该提醒怀孕的劳动妇女不要过分依赖护理产品。

↑点击去参与测试 拜拜粗腰肥大腿↑

一定要避免10次“黑色”受孕。 1.沮丧时不要怀孕 一旦一个人处于焦虑、抑郁或沉重的思想负担的心理状态，不仅会影响精子或卵子的质量，甚至在受孕后由于情绪刺激也会影响母亲身体的激素分泌，使胎儿不安和不

全面理解精液与妊娠的关系 现在，越来越多的新婚夫妇开始重视怀孕前的准备工作。在准备生下一个小生命之前，他们会将身体调整到最佳状态，并进行一些必要的身体检查。然而，生孩子不仅仅是妻子的事。这

不允许生育第二个孩子的父亲也需要补充叶酸。 怀孕前应该添加叶酸。 叶酸是一种水溶性维生素，参与人体内核酸、蛋白质和磷脂等多种物质的代谢，对遗传物质的合成、细胞增殖和组织生长具有重要意义。在胚胎发育期间，神经管

如何成为合格的怀孕父亲？ 准备怀孕的夫妇不应该随便吃东西。在这种竞争的社会机制中，为了下一代的生存，饱经风霜的未来父亲在考虑他的后代时比任何人都清楚，只有身体强壮、精神健康和智力发达的孩子

天然的好“房子”孕育出好孩子 “拆房子的死亡之手”——多次意外怀孕手术 意外妊娠治疗的反复经历会给婴儿的“家”带来巨大的伤害，就像拆房子时的“毒手”，导致各种术后并发症:子宫穿孔、子宫抽吸不完全

未完待续abc……

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事