伏羲之爱｜导致白领“怀孕”的八大恶习……
首先，手机口袋
大多数男人把手机放在裤兜里或腰部。吴博士指出，长时间将手机放在裤兜里会使睾丸容易受到电磁辐射的影响，电磁辐射会影响精子的运动能力，进而影响精子数量。
导致白领“怀孕”的八大恶习
对策:把它放在桌子上或者拿在手里。
第二，久坐不动的驾驶
长时间开车或长时间坐着会导致骨盆供血不足和血氧含量下降，这会降低能量和营养，导致精子容量下降。
而白领女性，由于长期久坐，月经前后往往会有剧烈疼痛，加上缺乏锻炼，导致血液循环障碍；有的是气滞血瘀，这也容易导致淋巴或血液栓塞，造成输卵管不通；更多的久坐和身体关系会导致子宫内膜异位症，子宫内膜异位症是不孕的原因。
对策:每45分钟起床，锻炼5分钟；活动应该每天持续30分钟。
第三，穿紧身牛仔裤
男人不应该穿太紧的牛仔裤，尤其是透气性和散热性差的化纤“裤裆裤”，它包裹阴囊，使阴囊处于密封状态，空空气不流通，导致细菌滋生和生殖道炎症。同时，还能防止阴囊皮肤冷却，限制血液循环，防止精索静脉回流，不利于精子的产生和营养。从长远来看，将来很容易造成不孕的不良后果，也很容易减少血液供应。特别是在炎热的夏天，阴囊会松弛，紧身牛仔裤会影响阴囊所需的适当温度。
对策:穿透气性好、宽松的裤子。
四、桑拿和频繁的热水浴
睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1-1.5℃的环境。一些数据显示，对于精子密度正常的人，在43-44℃温水中浸泡20分钟连续3天，精子密度可降至1000万/毫升以下，可持续3周。因此，太频繁、太长时间的热水浴不适合精子数低、生活力低的不孕患者。
对策:少桑拿，少热水浴时间和次数。
吸烟
吸烟不仅是良好产前产后护理的敌人，也是不孕不育的原因之一。根据研究，女性吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能，导致月经不调、更年期提前和不孕。吸烟的妇女，即使怀孕，也容易流产、早产和死产，出生的孩子的体重比不吸烟的孩子轻得多。
由于香烟烟雾中含有强烈的致畸物质，男性吸烟往往会减少精子，每天吸烟20支，精子存活率只有50%，而且有多种异常精子，从而给未来不生孩子或生下先天畸形的孩子带来麻烦。尼古丁也影响精子的能动性和穿透力。
对策:戒烟。
六、营养不良和偏食
精子生产需要原材料，所以生精功能与营养水平密切相关。这不一定需要吃海龟和鳗鱼。然而，仍然有必要多吃瘦肉、鸡蛋、鱼和蔬菜，以确保必需蛋白质、维生素和微量元素的供应。偏爱食物的人往往容易出现某些营养缺乏。
对策:确保营养均衡。
七、工作压力
心理因素和人格特征对男女生殖功能的影响不容忽视。
对神经内分泌功能的研究表明，女性长期处于神经焦虑和恐惧状态，这不仅会导致自主神经功能障碍，还会影响性激素的分泌，导致生殖功能障碍。表现为月经不调、月经稀少、排卵稀少、闭经或功能性子宫出血，还可引起输卵管痉挛、宫颈粘液粘稠，不利于精子渗透等。据统计，约60%的神经症女性有不同程度的月经失调，降低了正常妊娠率。
然而，如果男性长时间紧张和心情不好，大脑皮层会抑制性腺轴激素，导致精子产量下降。
对策:试着放松你的精神，听更多的音乐，经常锻炼，增加你对生活的兴趣。
八、喝酒
现代医学认为，过量饮酒可能危及生殖系统的功能，导致内分泌紊乱，并改变生殖细胞的染色体结构和数量。饮酒会使血管扩张，加速体内毒素的吸收，延迟毒素的清除，从而降低精子质量。
在长期饮酒者的精液中，精子数量减少，流动性减弱，男性阳痿、不育和女性化的发生率显著增加。
酒精也会阻碍女性卵子的发育和成熟。像吸烟一样，慢性酒精中毒会增加不孕和畸形婴儿。
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未完待续abc……
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