伏羲之爱｜当心这种睡姿导致的不孕。……

许多男性朋友喜欢俯卧睡觉。这种俯卧的睡眠方式不仅容易压迫内脏，使呼吸受阻，而且对生殖系统有一定的影响。尤其对年轻人来说，它更有害。

你有俯卧睡觉的习惯吗？

当心这种睡姿导致的不孕。

首先，长时间俯卧会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲劳、虚弱和注意力不集中。严重的病例也会影响正常的工作和生活。年轻人天生对阴茎刺激敏感，更不用说采取这种睡觉姿势了。此外，经常遗精的人应该小心，这种睡眠姿势会加重他们的病情。

此外，阴囊是男人的“小冰箱”。它需要保持恒温来促进精子的产生。趴着睡觉会升高阴囊的温度，而且不容易及时散热，所以也会对精子的生长产生一些影响。尚未分娩的年轻人应该特别小心。

哪个睡姿更好？一般来说，原则是不压迫内脏，这有利于休息。建议男性仰卧或右卧，这样不会压迫精囊或心脏(左卧会压迫心脏)，对身体最有利。

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