伏羲之爱｜大揭露:新婚夫妇准备怀孕的11个谜题……

怀孕的准备工作很重要，但是我们都应该做些什么呢？补钙？你服用叶酸吗？如果我感冒了，我该怎么办？……面对这些谜题，你有一点沮丧吗？跟我们一起解开怀孕准备的秘密，为怀孕努力工作，为你的身心状态做好最好的准备。

怀孕准备期间你需要补钙吗？

大揭露:新婚夫妇准备怀孕的11个谜题

骨质疏松症在怀孕期间很容易发生，所以从准备怀孕的时候就补充钙是非常理想的。此时，人体每天所需的钙约为800毫克。除了从食物中摄取，每天还需要补充200-300毫克的钙。准妈妈应该在怀孕20周内补钙，因为这个阶段是胎儿骨骼形成和发育最活跃的时期。

有人说叶酸容易引起月经失调，是吗？

一般来说，叶酸对月经没有影响，而疲劳、情绪、妇科炎症和内分泌变化都可能导致月经不调。如果月经周期经常紊乱，应及时进行常规妇科检查，并可根据检查结果进行调经治疗。

月经不准怎么算排卵日？

排卵日期通常在下次月经痉挛前14天左右。试纸、基本体温变化法等方法不允许测量排卵周期。更准确的方法是在医院用b超监测排卵。女性月经不调可能是由多种原因造成的。孕妇应该更加重视这个问题，积极检查，提高妊娠率。

自从检测到怀孕已经一个多月了。怀孕前有必要穿防辐射服吗？

市场上现有辐射防护产品的效果可能不如广告中的效果。最自然和安全的方法是少接触一些辐射源，在一定的安全距离使用各种电器。不要把电器放得太紧，每天使用电脑的时间不要超过2小时。怀孕的前三个月是胎儿生长最敏感的时期，所以准备怀孕的妇女应该注意这一点。如果你的环境充满电磁辐射，或者你经常需要长时间面对电脑，你也可以穿防辐射服装。如果你不想在怀孕前穿得像个孕妇，你可以在里面穿防辐射服。

怀孕前有必要使用女性护理液吗？

最近，一些研究指出女性护理液有一些负面影响。它可能改变阴道的酸碱度和微生态环境，引起致病菌的繁殖和生长，导致某些疾病的发生，最终导致不孕不育。一些专家还认为，只要这类产品的酸碱度限制在4 ~ 4。5、接近人体酸碱度，不会造成伤害。由于正常阴道菌群的“自洁功能”，在正常情况下，没有妇科疾病的女性不需要用护理液清洗，可以每天用清水清洗，并频繁更换内衣。无论使用哪种清洁方法，保持局部清洁和干燥是最重要的。

最佳怀孕季节是什么时候？

胎儿大脑皮层在怀孕前三个月开始形成，在4-9个月内发育最快。此时，需要足够的氧气。专家认为怀孕的最佳季节是晚春或初秋，也就是3-4个月或9-10个月。此时，怀孕妇女可以在户外散步呼吸新鲜空气空。秋天也盛产水果。孕妇可以充分吃营养，所以夏天或秋天怀孕是更好的季节。

瑜伽能帮助怀孕吗？

国外研究发现，练习瑜伽的女性比不练习瑜伽的女性更容易怀孕。事实上，瑜伽练习可以减轻压力，调节情绪，从而影响人体内分泌。通过瑜伽治疗不孕症可能会有所帮助，但瑜伽不是一种正式的治疗方法。瑜伽中有一些不适合孕妇的大规模运动，如倒立运动。其他合适的姿势包括扭转大动作、仰卧起坐和拉腿。所有这些都必须特别记住！

快到夏天了。怀孕准备期间我可以游泳吗？

游泳对孕妇有益。游泳是一种很好的有氧运动，可以增强体质，调节神经系统功能，促进血液循环，缓解紧张情绪，调节情绪，预防腰背痛和下肢水肿等妊娠问题。然而，对于有习惯性流产史、高龄怀孕和患有某些疾病的妇女来说，最好不要游泳。

我在怀孕准备期间感冒了。我能吃感冒药吗？

一般来说，怀孕的前三个月是胎儿发育的重要时期。在此期间服用的药物对胎儿没有或没有影响，也就是说，它们要么导致流产，要么没有影响。因此，孕妇最好在服药前咨询医生。一般来说，服用感冒药后，最好每一到两个月为怀孕做好准备。

我有堕胎史。准备怀孕时我应该注意什么？

堕胎有许多原因。我们必须先找出过去流产的原因，然后才能为怀孕做好准备。如果过去自然流产是由生理原因引起的，如妇科问题，那么我们必须积极检查和治疗这些疾病。如果是人工流产和多次流产，怀孕前需要进行孕前检查。不管是哪种流产，都需要一年多的时间来恢复，然后才能准备好怀孕。

怀孕前是否有妇科炎症必须治愈？

急性妇科炎症期妊娠会导致流产或胎儿发育停止，因此不适合妊娠。急性炎症本身对胎儿有不利影响，导致宫内生长受限。如果是局部感染，如宫内感染，急性炎症会有毒素、细菌等。被胎儿吸收，这对胎儿的身心发育不利。如果是慢性炎症，观察其控制情况，并在病情得到控制后为怀孕做准备。

(责任编辑:黄巧娇)

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未完待续abc……

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