伏羲之爱｜男性怀孕前有饮食要求。……

准备怀孕不仅是女人的事，也是男人的事。专家表示，如果你想获得良好的产前产后护理，养育一个健康的婴儿，就不应该让你的父亲更加注重饮食，避免有害物质对你的身体造成伤害，从而保护精子健康而强大的生命力。

有些人认为韭菜是壮阳药。事实上，韭菜的农药含量很高，很难去除，而且对雄性生殖有害。准爸爸应该尽可能少吃东西。

水果美味又有营养。有些人认为剥水果皮很麻烦，洗后再吃，但是水果皮中的农药含量很高，所以他们必须剥下来吃。带皮蔬菜也应该先去皮，然后清洗干净，然后放入锅中。然而，许多年轻人认为，经过洗涤和加热后，不会有问题，事实并非如此。

一般蔬菜应该先清洗，然后在清水中浸泡一段时间，然后放入锅中。如果你想吃生蔬菜，除了清洗和浸泡，你应该在吃之前用开水烫一下。这样，农药组合物对人体健康将会越来越少和安全。

喝茶对人体健康有好处，但近年来，茶叶中的农药含量严重超标，因此不宜喝太多茶。一些现代年轻人喜欢喝咖啡，但是国外的研究表明咖啡中的咖啡因对男性生育有一定的影响，喝得太多更有害，所以少喝点。

热米饭和装满泡沫塑料饭盒的盘子会产生有毒物质二恶英，这种物质对人体特别有害，并对男性生育能力有直接影响。不要用泡沫饭盒盛食物。

随着生活节奏的加快，为了节省时间，年轻人喜欢用微波炉加热饭菜。微波炉专用的聚乙烯盒子里装着食物，在加热过程中，盒子里的化学物质仍然会释放出来，这些化学物质会被掺入食物中，使食用者中毒。有些人用瓷器来加热，事实上瓷器含铅量很高，这对人体更有害。因此，最好不要在微波炉里加热食物。

想省事的男人应该特别注意冰箱里储存的食物，这些食物在吃之前必须再次加热。首先，熟食容易被细菌污染。其次，冰箱里的制冷剂也对人体有害。

目前，肉制品因原料不同而受到不同程度的污染，江河海洋中的鱼类也受到不同程度的污染。因此，一个人不应该只吃一种食物，也不应该只吃部分食物。如果条件允许，人们应该尝试吃天然绿色食品来平衡营养。

(责任编辑:周俊实习编辑:冯秋)

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未完待续abc……

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