伏羲之爱｜女人爱美，多吃这道菜，可以补充胶体美，比涂抹化妆品更有效……

女人爱美，多吃这道菜，可以补充胶体美，比涂抹化妆品更好

女人爱美，多吃这道菜，可以补充胶体美，比涂抹化妆品更有效

爱美是女人的天性，也是美的共同目标。我经常收到私人信件，询问我是否吃过有益健康或能帮助我保持年轻苗条的美味食物。一定有一些食物，但是你不能同时吃鱼和熊掌。想要健康苗条的食物必须相对清淡，而想要保持年轻的食物则不然。例如，今天推荐的这种美味是一道非常受欢迎的菜。如果你看这幅画，我相信你已经猜到它是什么了。

这是大多数人喜欢的“鸡爪”。鸡爪以其独特的味道和口感深受大众欢迎，其营养价值相对较高。众所周知，鸡脚富含胶原蛋白，这有助于补充身体的需求，也是爱美女性朋友的一个摄入量来源。然而，尽管鸡脚很好，但是不能吃太多。你应该知道每样东西都应该适量，以免影响你的健康。未来几天，它将进入鸡爪消费高峰期。许多朋友像我一样喜欢用一点酒做鸡脚。晚上边吃边享受凉爽的空气和看电视是一种放松的享受。如果你非常喜欢吃东西，但是你做不到，那还是不好。那么你就不会错过今天的食物推荐，当夏天来临的时候，你就可以炫耀了。

红烧鸡脚

配料:鸡脚800克，草果1粒，八角2粒，桂枝4粒，当归1粒，老鹳草3粒，山奈2粒，姜2粒，生吃2粒，老吃1粒，老吃1粒冰糖和小勺鸡粉

具体制造步骤:

1.香料是腌制原料所必需的，这些原料都是严格意义上的中药。然而，它通常被称为香料。炖的时候，香料的味道会渗透到食物中，产生特殊的味道。

2.鸡爪是许多人最喜欢的食物。在南方，有许多不同口味和做法的鸡爪美食。购买鸡脚时，注意新鲜度。如果质地不好，不要买。购买的鸡爪不能直接使用，但是鸡爪的指甲必须清洗并切掉，然后切碎并在清水中浸泡一个小时。

3.浸泡过的鸡脚中可以看到一些杂质。清洗鸡爪5分钟，然后再次清洗，以确保鸡爪干净。

4.在锅里加热一点油，加入旧的冰糖，用小火搅拌，使糖变色。搅拌以避免烧焦和变黑。

然后倒入煮好的鸡脚，翻炒几次，倒入适量的水，加入调味料。

6、然后将香料放入锅中腌制。

7.腌泡时，用大火煮至较低温度，然后慢慢腌泡。不要一直盖上锅盖，浸泡至汁液收集完毕，然后从锅里取出。

8.腌制好的鸡脚需要放置并冷却，这样才是最佳的食用时间。制作简单，但味道很好。如果你喜欢，试试看！

提示:

1.把鸡脚剁碎，在水里浸泡一个小时，吸收里面的脏东西。

2.油炸糖时，注意控制温度，避免烧焦和苦味。

3.你为什么不盖上炖鸡爪的盖子？那是为了让鸡脚味道更好，更有弹性。

4、收集汁液后，将汁液灌满并冷却后食用，口感更好。

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