伏羲之爱｜上班族经常呆在空房间里。应该如何维护它们？……

导语

办公室工作人员在夏天进出空中转室时容易感冒。中医专家教我们如何保持健康。

上班族经常呆在空房间里。应该如何维护它们？

简介:夏天，我经常出入空和换房。如果我不小心，我会鼻塞和打喷嚏。感冒开始时，我可以喝一些中草药茶。河南中医学院第一附属医院呼吸内科副主任医师孟勇介绍了几种简单易用的只用两种中药的普通感冒防治茶。

桑叶菊花茶

桑叶9克，菊花12克，用开水冲泡饮用。

该茶适用于表寒内热的感冒，如头痛、流鼻涕、畏寒(表寒)、舌红、苔黄等。一般来说，外部是冷的，内部是热的。

桑叶和菊花是清热祛风的两种中药。这个药方是由著名的中药桑菊饮精制而成的。

荆芥防风茶

荆芥15克、防风15克、水煎子茶。

这种茶适合风寒型感冒。除了鼻塞、打喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低烧、无汗、头痛、身体疼痛、流鼻涕等症状。

金银花连翘茶

将金银花20克、连翘15克加水煎煮，制成后代茶。

该茶适用于风热感冒，即鼻塞、流鼻涕、咳嗽、头痛、痰黄、舌苔黄稠等症状。

(负责编辑:实习生陈智强)

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