伏羲之爱｜提高丈夫性能力的六种方法……

作为一个好妻子，你不仅要满足你丈夫的性需求，还要注意他的性能力，因为他的性能力是你的。性幸福。。如何帮助一个男人提高他的性能力？你可以尝试以下策略。

提高丈夫性能力的六种方法

亲密过后尽快入睡

在你充满激情的旅程之后，也许你仍然渴望一个挥之不去的温柔。后缀&rdquo。。但是为了他的长期性健康，放弃这个要求是值得付出的牺牲。美国生理学家做了大量调查，发现睡眠充足的男性比长期睡眠不足的男性在勃起和坚持上花费更多的时间。

专家分析:阴茎需要足够的时间来实现&现状；三到五次；睡眠勃起。这也是它自己的充电过程。男人睡觉时，阴茎会不由自主地几次间歇性勃起，持续约1小时，以拉伸身体，给有氧血液带来足够的营养。

放弃使用汽车而不是步行。

越来越多的男人变成了。依赖汽车的人。，或者开车，或者打车，有时候短半站路也不想走。然而，在一项医学研究中，发现经常走路的男性勃起功能障碍的发生率只有久坐的男性的一半。因此，妻子不妨让他尽量走路。如果真的没有时间，经常爬楼梯也是一个不错的选择。

专家分析:缺乏锻炼和运输的结果是慢性便秘。性学家的研究发现，这种现象经常存在于患有射精疼痛、早泄和不射精的男性中。有趣的是，当慢性便秘减轻或消失时，与性生活相关的障碍也减轻或消失。

告诉他多打哈欠

人们普遍认为，当身体疲劳和缺氧时，人们会不由自主地打哈欠来缓解疲劳。性专家认为，作为妻子，一个人不妨鼓励丈夫更有意识地打哈欠，这有助于他勃起得更好更结实。

专家分析:对于一个男人的身体来说，打哈欠和阴茎勃起是由一种叫做氮氧化物的化学物质控制的。氮氧化物在他的大脑中扩散后，它们可能到达控制呼吸的神经，或者它们可能沿着脊索下降到为阴茎提供能量的血管。有时这两种功能同时起作用，这就是他打哈欠时阴茎振动的原因。

密切注意他的血糖水平

意大利研究人员最近的一项研究表明，患有糖尿病的男性勃起功能障碍的比率比血糖水平正常的男性高70%。因此，作为妻子，她应该密切关注丈夫的血糖水平，并敦促他尽快去医院检查，特别是当他患有原因不明的消瘦和持续溃疡时。

专家分析:糖尿病可能导致男性性功能障碍。糖尿病患者还有一种奇怪的所谓反向射精，即精液不是通过尿道向前注射，而是退回膀胱。病人错误地认为他的精子已经干涸，并一直处于恐慌之中。事实上，这就是现状。阀门。引导障碍，导致精液变成膀胱。

帮他减压

紧张的工作节奏和激烈的社会竞争使男人们一个接一个地承受压力。与此同时，他的性兴趣受到抑制，甚至他对自己的信心也不足。他的妻子将充当他的压力缓解者，让他下班后能很快放松，比如做一些体育活动、娱乐活动、洗个热水澡等。当他的身心真的完全放松，投入到性生活中时，情况会好得多。

专家分析:任何导致精神压力和心理疲劳的活动都会严重抑制男性大脑的兴奋中心，不会像往常一样产生性欲。

给他准备更多的低脂食物。

忙碌的工作让许多男人选择快餐来对付，快餐的普遍问题是高脂肪和高热量。因此，妻子也可以在早餐和晚餐时有意识地给他更多的低脂食物，如鱼、肉、虾、竹笋、绿叶蔬菜、萝卜、低脂或脱脂牛奶、各种水果等。如果中午他不得不在外面吃快餐，他还不如在包里放一个苹果或一杯低脂酸奶。

专家分析:高脂肪饮食或过量卡路里容易导致高脂血症，使血液变稠。此外，它会导致动脉粥样硬化。结果，阴茎动脉自然变得不通畅，供应阴茎的血管变窄，从而导致男性性功能障碍。

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未完待续abc……

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