伏羲之爱｜告诉你真正的针灸减肥……

陈女士经常因工作原因娱乐和喝酒，她的饮食不规律，体重也严重超重。不久前，她来到针灸科要求减肥。第一次就诊后，医生判断她的肥胖是由高脂血症引起的，高脂血症属于单纯性肥胖，需要相应的针灸治疗。否则，它会导致其他疾病，如心脑血管疾病。

专家分析:适用于单纯性肥胖

肥胖患者通常可分为两类，单纯性肥胖和继发性肥胖。

单纯性肥胖在20多岁和30多岁的青少年和一些白领中很常见。所谓的单纯性肥胖可能是由遗传因素引起的。研究表明，如果父母一方肥胖，儿童肥胖的发生率为40%，如果父母双方肥胖，儿童肥胖的发生率高达70%-80%。

另一种可能性是由于后天因素，如长期不均衡的饮食、不良的生活习惯、脂类食物的过量摄入、缺乏必要的体育锻炼、能量损失太少以及摄入和代谢之间的不平衡，导致后天肥胖。

继发性肥胖主要发生在中老年人。它是由其他疾病引起的肥胖，如高血压、糖尿病、肾病等。它还包括药物引起的肥胖，如激素引起的内分泌失调等。

针灸治疗前，应查明肥胖的原因，并进行相应的疾病治疗，以控制疾病，然后再进行针灸治疗。然而，减肥效果一般不如单纯性肥胖好。

针灸疗法可以通过针刺人体的某些穴位来调节肥胖人群的神经和内分泌功能。例如，针灸可以抑制胃肠蠕动，抑制胃酸分泌，缓解饥饿，从而减少能量摄入。同时，针灸还能促进能量代谢和积累脂肪的分解。减少摄入，加速新陈代谢，最终达到减肥的效果。

故事2:蜂蜜减轻体重和头晕

小云煞费苦心减肥。为了快速减肥，她不仅接受了针灸治疗，还为自己制定了极其严格的饮食计划:根据时尚杂志上的“蜂蜜减肥”方法，蜂蜜水、蜂蜜绿茶、蜂蜜玫瑰茶等被作为一日三餐。她坚持不到一周，经常感到头晕。

专家建议:快速减肥是不可取的

现在许多消费者认为快速减肥就是胜利。尽管这种精神值得称赞，但这些都不是健康的减肥方法或有效的减肥方法。

例如，过度节食不仅难以持久，而且容易出现酮症酸中毒，导致疲劳、恶心、呕吐等症状，对器官营养供应造成损害。过度锻炼容易消耗葡萄糖，但不利于脂肪代谢，减肥也是徒劳的。

虽然服用减肥药可以更快地减轻体重，但有些减肥药不是减肥而是减肥。大量水分流失后，体内电解质也会紊乱，容易发生代谢性酸中毒。还有一些药物服用后会大大加快人体的新陈代谢，这相当于人为地加快正常的生理节奏，会对健康造成损害。

相比之下，针灸规则是“渐进的”。它不主张“一针见血”。相反，它通过穴位的长期刺激来缓慢调节人体内分泌系统，从而逐渐消除肥胖人群的各种不平衡状况，恢复身体的正常生理功能。其减肥效果基本上是长期稳定的，甚至有“后效”，即停止针灸治疗后继续减肥。

治疗后，体重一般不会反弹，也没有副作用。此外，由于针灸是一个相对自然的治疗过程，不需要严格的饮食控制，但暴饮暴食是不合适的，应该避免吃太辣或开胃的食物。

故事3:饮食还是针灸？

张女士是美容院的常客。她听说夏天是减肥的好时机。当她看到一面写着“针灸减肥不是免费的”的横幅时，她去了那里减肥。美容院要求她遵循严格的饮食计划，不要多喝水。

同时，为了保证营养，提供了一种昂贵的“营养素”给她服用。经过两个疗程的治疗，张女士受了很多苦，但效果并不显著。

专家建议:去正规的医疗场所就医

专家指出，有些美容院实际上是以针灸的名义进行节食的，这毕竟是“饥饿疗法”，而许多所谓的“营养物质”不过是为了诱导呕吐或加速新陈代谢而添加的药物。

此外，美容院的卫生条件和针头消毒是否符合规定标准也非常重要，因为当针头扎破皮肤时，不干净的针头可能会导致皮肤病甚至传染病，后果不堪设想。

其次，专家指出，针灸疗法实际上属于医疗范围，因为针在使用时必须插入皮肤。这种侵害性和创伤性行为依法属于医疗行为，即使发生医疗事故，也很难在非医疗条件下获得赔偿。有人建议想减肥的人去正规医院和医疗机构接受针灸治疗。

针灸减肥问答。A

问:针灸时感觉很痛吗？

甲:几乎没有疼痛，但这是由于疼痛、肿胀和麻木造成的。有经验的医生会妥善处理这种情况，让你享受穴位的放松。

问:针灸在当地有效吗？

针灸注重整体治疗。当然，它对当地有一些影响。腰部和腹部可以得到改善。起初，身体形状改变，然后体重改变。体型变化比体重变化更快。

问:针灸治疗的疗程有多长？

答:一般来说，两到三个疗程就可以见效。一个疗程大约是十次，平均每周三次。

问:如果针灸无效呢？

答:针灸的效果不明显，这既与治疗是否协调有关，也与个人饮食和工作规则的紊乱有关。如果两个疗程一般都无效，这与医生是否辨证施治和选穴是否准确有关。

问:夏天减肥比冬天好吗？

是的。中医一直说“冬病夏治”。从五行的角度来看，在春夏，太阳的能量从身体蒸发到身体表面，这很容易刺激。针灸原本是为了刺激穴位和刺激内部调节功能，所以夏天肯定比冬天好。

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