伏羲之爱｜如何提高中年人的性能力？……

&害羞；尽管进入更年期，中年男女和年轻人一样渴望体验性爱。然而，随着年龄的变化，此时的性生活质量可能并不理想，有时很容易达到最高点，有时很难进入状态，这是更年期夫妇最常见的事情。就像这样，当人们到了更年期，夫妻应该对性有一个新的正确的理解，这样他们也可以享受无限的幸福。首先，让我们看看一些关于中年人性的信息。

&害羞；人们如何才能在中年时提高他们的能力(为了插图/遮阳篷)

如何提高中年人的性能力？

&害羞；四种表现表明性功能正在下降

&害羞；1.性别要求的变化

&害羞；随着性别的老龄化，对简单性爱的需求减弱，夫妻间的相互爱抚和拥抱往往在老年人的性爱中发挥重要作用。

&害羞；2.性器官萎缩

&害羞；表现包括睾丸体积缩小、精子发生减少、阴茎纤维组织增加和血管硬化。老年阳痿部分是由阴茎静脉退化引起的。

&害羞；3.性活动的变化

&害羞；男人的性欲和性功能可以保持到老年。60-80岁的男性仍然可以有正常的性生活。有些人的阳痿是由心理因素引起的。老年男性的性行为也有明显的变化，表现为性反应缓慢，勃起能力下降，阴茎勃起时没有射精前沿液，高潮持续时间短，只有1-2次强烈的射精收缩，射精后几秒钟内阴茎松弛，性欲从勃起到高潮的不应期延长，每次性交时不一定射精，甚至在射精性交时，精液量也减少。

&害羞；4.人体性激素的变化

&害羞；男性血液睾酮水平一般在55岁后下降到正常水平以下。然而，这种下降是缓慢的，在90岁左右仍然有一些睾酮分泌。

&害羞；事实上，随着年龄的增长，每个人都会经历这样一个阶段。如果你发现你的性能力正在下降，你不需要泰国的担心。因为这是正常的生理现象，只要你在日常生活中多注意锻炼身体，做好性别保健，这些时候不会有太大的影响。

&害羞；如何提高中年人的性能力？

&害羞；做一个好人。特区。医疗保健。中年男人应该学会爱自己的。宝贝。上厕所前后要小心洗手。做爱后你最好用干净的水洗手。此外，我们应该学会对生殖器官进行定期的自我检查，例如是否有硬结和局部炎症。一旦出现问题，我们应该及时去看医生。

&害羞；增强保健意识。中年男人应该学会合理安排工作和休息时间，不要过度劳累或过度伸展体力。如高血压、脂肪肝、糖尿病等。，需要定期检查和治疗。适当的运动可以帮助男性保持性欲。

&害羞；得到你妻子的爱。女人是男人健康的守护神。他们可以控制男人的胃，敦促男人活得更健康，并给予精神上的关怀。

&害羞；每天泡脚。让女性的脚保持温暖有助于促进性欲，还可以将高潮的概率从50%提高到80%。睡觉前用热水浸泡双脚，冬天用棉袜睡觉有助于保持双脚温暖。

&害羞；更加活跃。40岁后，男人开始做爱。开始速度& rdquo。不像以前那么好了，女人应该理解和支持她们，更加积极。如果一个女人感到太累或头痛，她应该和丈夫好好交流，永远不要拒绝。

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未完待续abc……

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