伏羲之爱｜男人有什么方法来提高他们的性能力？……

性能力，男人怎样才能提高性能力？提高男性性能力的方法有哪些？现在让我们来学习一下提高男性性能力的按摩方法。

男人有什么方法来提高他们的性能力？

1.揉揉耳朵

当你早上起床时，轻轻地摩擦你耳朵周围的指尖或肋骨表面，比如两侧的反耳膜，或者用一点压力按压它们来缓解局部轻微的肿胀、疼痛和热感觉。这种方法具有调和阴阳、疏通气血、补肾固精的功效，受到了各年龄段养生专家的推崇。

2.莫吉申府

将双手放在同一侧的腰部，从上到下来回摩擦约2分钟，以深度轻微加热为度，或者用双手握拳，用双手的后平面交替击打腰部。力量适中，每边击打大约100次是合适的。腰是肾的大厦，殴打肾的大厦，也称为& ldquo擦擦门。具有补肾壮腰、益精通络的功效。

3.腹股沟按摩

睡觉前，把手放在两侧的腹股沟(大腿根部)。沿倾斜方向轻轻按摩手掌36次，每周可按摩几次。它对增强性欲和精力有一定的作用。

4.爬山健肾

采取仰卧姿势，将双手从膝盖拉到髋关节，通过腋窝前线到达头部。支撑阳具的按摩图形法是双手交叉，掌心向上，两个踏板伸直，双手从顶部直直落下，双手向前伸，上身向前弯曲，双手移向脚中心的涌泉穴，双脚用力直推，双手和双脚用力相互推，松手恢复身体仰卧姿势。这重复10次，或者根据能力确定次数。该方法具有壮腰壮膝、补肾固精的功效。

5.摩擦睾丸

热搓双手，先用右手握住两个睾丸，使右睾丸位于手掌，左睾丸位于拇指、食指和中指的肋骨上，然后轻轻搓，分别左右转动30~50次，有轻微的酸胀感，无疼痛。然后如上所述用左手轻轻按摩。

6、小腹摩擦

睡觉前，一只手放在肚脐下耻骨上方的小腹上，另一只手放在腰部。然后，在按住腰部的同时，用手慢慢地从右向左摩擦小腹，感受腹部的温暖。

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未完待续abc……

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