伏羲之爱｜班主任提醒:暑假期间沉迷手机是摧毁孩子最快的方式。……
几天前参加朋友生日聚会并陪同成人参加聚会的孩子们。
班主任提醒:暑假期间沉迷手机是摧毁孩子最快的方式。
每个人手里都有一部手机，玩得很认真，他们之间很少交流。
我的朋友叹了口气说，“时代不同了。当我们年轻的时候，我们追逐和玩耍。现在我们所有的孩子都在玩手机。”
听了朋友的话后，我只觉得很难过。手机时代越普及，父母就越应该注意避免培养孩子对手机上瘾。
尤其是在暑假，没有固定的生活时间表。
没有学校老师的管教，家长整天忙于事务，很难有效地监督。孩子们在假期很容易沉迷于手机。
美国的一位心理学家曾经对玩手机对青少年的影响进行了长达10年的调查。结果被公之于众，震惊了许多人。
十年前，这位心理学家从全国中低收入家庭中挑选了100名儿童，并将他们分成两组。
50个孩子没有手机，50个孩子沉迷于手机。然后跟进并调查他们。
十年后，调查结果如下:
50个痴迷于手机的孩子中，只有两个上过大学。其他50个孩子几乎都被大学录取了，只有三个高中毕业后选择在家工作。
在被大学录取的学生中，有16人获得了全额奖学金。
如果你想毁掉一个孩子，给他一部手机。这绝不是危言耸听！
儿童经常玩手机的危害
孩子们经常玩手机，它会有什么害处？
影响孩子的身体健康
对儿童视力的伤害。实验数据显示，玩iphone 20分钟后，儿童的视力平均下降到43.8度近视。过度玩电子产品也可能导致失明。
有一篇文章题为“过度手机游戏导致五岁儿童失明！”这值得父母深思！！！文章报道了一名5岁男孩因过度玩手机导致失明的消息:
导致颈椎变形。江苏省南通市有一个9岁的孩子，由于长时间玩手机，他的颈椎已经长成了一条直线。
玩手机也会影响孩子的睡眠。
睡觉前看看你的手机。你手机上的图片太亮，会影响褪黑激素的分泌，导致睡眠障碍。
导致运动功能低下。
儿童的成长和发展离不开锻炼。沉迷于智能手机的儿童通常对锻炼持消极态度，这导致锻炼功能低下，并进一步影响儿童的体长和发育。
缺乏与外界交流，易患上抑郁症
根据世界卫生组织的统计，目前世界上约有3.4亿抑郁症患者，抑郁症的发病率约为11%，使其成为第四大疾病。
专家说，你花在手机上的时间越多，你越喜欢呆在家里的人，患抑郁症的风险就越高。
经常玩手机的儿童的抑郁率比普通儿童高得多。
“过度使用手机容易让人沮丧的原因是，智能手机可以方便快捷地满足人们的需求，缩短注意力持续时间，让人们越来越累。”
损伤脑神经，或让人变傻
据《新华每日电讯报》报道，法国国家健康和安全管理局最近公布的一项调查显示:
由于儿童的身体结构和生理形态与成人不同，手机、平板电脑等无线电设备产生的电磁波辐射对儿童神经系统的伤害远远大于成人。
过度接触无线电磁波可能会对儿童的健康和认知能力(记忆、执行、注意力等)产生一定的影响。)。
如果孩子过早沉迷于手机和iPad等电子产品，与家人的语言交流就会相应减少，从而影响语言能力的发展。
耽误学业，被同伴“踩在脚下”
喜欢玩手机的孩子习惯于被手机中的信息所吸引，手机能给人一种轻松愉快的体验，而学习知识却很无聊。
随着时间的推移，孩子们将逐渐失去对知识的渴望，导致学习的厌倦。
经常玩手机，会让孩子的注意力不集中，整天神情恍惚，上课也心不在焉，但是想着手机游戏，学习能力自然会下降。
手机中便捷的查询方式是许多学生面对学习困难不愿深入思考。
而是直接在手机上搜索答案，导致认知和思维能力下降，导致思维惯性。
不喜欢思考的学生很难取得好成绩。
学习是一项艰苦的活动，需要艰苦的努力和汗水。
在一个整天沉迷于手机的世界里，花在学习上的精力自然是有限的，学习时间也无法保证。
随着时间的推移，学习成绩将不可避免地下降。
长期沉迷于手机最终会导致孩子放弃学业，失去竞争力，被同龄人踩在脚下。
父母应该做什么来让他们的孩子远离手机？
近年来，手机引发的亲子冲突甚至家庭悲剧屡见不鲜。
作为孩子监护人的父母，如何让孩子远离手机？
作者认为，为了让孩子远离手机，父母的关键是要做到以下几点:
◇树立榜样，不要在孩子面前玩手机。
一般来说，喜欢玩手机的孩子，他们的父母也非常喜欢玩手机。
前述5岁男孩因玩手机而失明，他的父亲特别喜欢在家玩手机游戏。
在父母的“熏陶”下，孩子们也对手机游戏产生了浓厚的兴趣。父亲和儿子经常争夺手机来玩游戏。
为此，父亲买了一部智能手机给孩子玩。随着时间的推移，孩子变得越来越沉迷于手机，直到孩子的视网膜出现一滴眼泪并失明。
因此，为了让孩子远离手机，父母应该首先树立一个榜样，放下手机，为孩子树立一个好榜样。
◇父母的关心和陪伴
许多孩子喜欢玩手机，因为他们缺乏父母的关心和陪伴。
当孩子小的时候，他们最渴望得到父母的爱。
父母经常给他们的孩子讲故事、玩游戏和进行实地考察…这些活动比玩手机对孩子更有吸引力。
一些父母忽视陪伴他们的孩子或者把他们交给电子保姆，担心他们会逐渐依赖电子产品。对父母来说，纠正孩子对手机的依赖已经很难了。
如果孩子进入青春期，也会导致激烈的亲子冲突，甚至导致悲剧。
因此，让孩子远离电子产品的关键是父母在孩子小的时候给他们更多的爱和陪伴，这样孩子就不会依赖电子产品了。
◇培养孩子的良好兴趣和爱好
越是空空虚无聊，对手机的依赖就越大。只要你有积极健康的兴趣和爱好，从中获得乐趣和成就感，对手机的需求就会大大减少。
同事高笑的女儿在上小学，她从小就喜欢看书，对手机等电子产品不感兴趣。
假期和同伴一起旅行时，几个孩子聚集在火车上观看平板电视。高笑的女儿看了一会儿，说这很无聊。她拿出一本书，在火车上聚精会神地观看。
亲戚的儿子是篮球爱好者。他喜欢每天放学后打篮球，并且和他的同伴在操场上玩了将近一个小时。然后他汗流浃背地回家。……
这样的孩子，生活中有比玩手机更让他开心的事情，自然不会花时间在虚拟世界里。
作为父母，他们有责任帮助孩子找到并培养各种积极健康的爱好，如阅读、运动和旅游。……
让孩子感受丰富多彩的生活，而不是在虚拟世界中寻找快乐，是帮助孩子远离手机的最基本、最有效的方法。
不要让你的孩子过早拥有智能手机。
在今天的先进技术中，让孩子完全远离手机是不现实的。
孩子有智能手机的年龄还不确定，但不建议过早拥有智能手机。
为什么？这从智能手机的强大功能开始。
今天的智能手机不同于过去只能通话和发送短信的普通手机。
只要有网络，手机就可以看视频、听音乐、发送图片和下载软件。……
正如一篇文章所分析的，“突然间，整个世界都在你孩子的口袋里。世界上所有的信息，好的和坏的。”
这个孩子有一部智能手机，这意味着他可以在没有父母监督的情况下随时随地使用这些功能。
这对缺乏歧视和自我控制的未成年人来说是一件可怕的事情。
在接受《伦敦镜报》采访时，世界上最富有的科技人比尔·盖茨说，他的孩子在14岁之前禁止使用手机。
他的三个孩子，年龄分别为20岁、17岁和14岁，高中毕业后才拥有自己的智能手机。
因此，不要让你的孩子过早拥有智能手机。如果只是为了方便，就给你的孩子一块手机手表。
指导孩子正确使用手机。
如果一个孩子有自己的智能手机，作为家长，指导孩子正确使用手机、建立手机使用规则并严格执行这些规则是非常重要的。
告诉孩子们健康地使用手机。
不要在黑暗中玩你的手机，使用手机时试着打开房间的灯。
打开手机亮度自动调节功能。
你不应该玩手机太久。
建议用耳机听电话，而不是把电话放在耳朵里，以减少手机对大脑的辐射。
睡觉时不要把手机放在枕头下，以免手机辐射伤害你的头部。
不要把手机放在裤子前面的口袋里，因为它对生殖系统有潜在的辐射风险。
……
父母有责任和义务提前告知孩子使用这些手机时应该注意的事项。
设定手机使用的时间限制。
每天，我们应该控制孩子玩手机的时间，我们不应该让他们走，否则他们会上瘾，很难改正。
儿童不允许在以下时间玩手机:
吃饭的时候。吃饭时不要让孩子玩手机，以免影响食物的消化和吸收。
写作业的时候。当孩子们用手机写作业时，他们会转移注意力，使学习效率低下。然而，孩子们会用手机来检查他们的答案，并产生心理惰性，这不利于他们的学习。
上学期间。许多学校有规定，学生不允许携带手机上学。当学生把手机带到学校时，他们默认了孩子不遵守校规，这很容易导致家庭和学校之间的冲突，不利于孩子的健康成长。
走路的时候。不要养成在路上走路时看手机的习惯，否则会不安全。
睡觉前。睡觉前儿童使用手机会导致大脑兴奋并影响睡眠，从而影响第二天的学习。
告诉你的孩子安全使用他的手机。
告诉孩子们安全使用手机，远离诱惑和不良信息。
互联网世界不是一片净土。各种各样的信息混杂在一起，各种各样的诱惑陷阱无处不在。如果你犯了一个错误，你就会陷入其中，对你的孩子造成严重伤害。
媒体曾经曝光了一款名为“小花仙子”的儿童社交网络游戏。自2012年以来，一些人在游戏中使用充值券诱使年轻女孩发送裸照和视频。这太令人震惊了！
不久前，朋友圈里很多人都在转发“15岁的B站站长教唆10岁的未成年少女爱文学”的事件，这伤害了很多家长的神经。
还有一些孩子经常在没有告诉父母的情况下，在网络主持人身上花费大量金钱。
手机充满了太多的不安全因素。父母必须教会孩子正确使用互联网，在给他们手机的同时保护他们的隐私。
同时，引导儿童自觉抵制不良信息的侵害，增强他们上网时的防范意识和自律意识。
永远记住，孩子在手机上玩什么比他们是否想让孩子玩更重要！
控制手机费用
父母应该明确告诉他们的孩子，每月电话费应该控制在合理的范围内，超支是违法的。提醒孩子们不要随便奖励网络主持人。否则，父母有权收回孩子的手机使用权。
当手机需要支付时，孩子可以用平时省下的零花钱或为家人做些家务来交换电话费。
它不仅培养孩子做家务的能力，还培养孩子的责任感和合理消费的观念。
父母在执行这些规定时应该注意什么
1、制定手机使用条例要具体
父母应该和他们的孩子制定三条规则，关于他们什么时候可以使用手机，什么时候不能。
违反规定的处罚和遵守规定的奖励必须具体。
不能模棱两可，模棱两可，不容易操作。
2、在制定法规时要有一种仪式感
在给孩子一部手机之前，全家人应该一起制定规章制度，让孩子认可并接受这些规章制度。规章制定后，他们应该在“签名”上签字。
并张贴在更醒目的地方，便于提醒和约束儿童。给这个活动一种仪式感。
3、严格遵守各项规章制度
如果孩子在规定的范围内玩手机，父母不能批评他们，必须忍受他们的不满。否则，父母会违反合同。
如果孩子违反了规定，父母应该是温和而坚定的执行者。
你不能向你的孩子屈服，让这些规定变成一纸空文空，否则它们将失去效力，最终你无法控制你的孩子。
父母坚持原则，只有孩子会遵守规则。
4、“及时奖励，推迟处罚”
只要孩子遵守或基本遵守协议，父母就应该给予及时的肯定和鼓励。
如果孩子违反了协议，惩罚可以延期，最近的表现可以总结，然后孩子是必需的。
5.安装手机游戏管家
手机上可以安装一些远程监控儿童手机使用的APP应用软件，方便家长按照约定的内容控制和管理儿童手机。
一旦超出规定的范围，手机将自动锁定和禁用屏幕，从而达到事半功倍的效果。
如果孩子在使用手机时没有自制力，他或她必须收回手机的使用权或用旧手机替换。
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