伏羲之爱｜清蒸粥……

美容食疗方——蒸枝粥

[成分]20克荔枝和50克粳米

[生产]荔枝去皮去核，洗净荔枝肉备用。将抛光的圆米洗净，放入锅中，加入适量的水和准备好的荔枝肉，将锅放在旺火上，煮沸并用小火煮至米饭腐烂，然后可以从锅里取出。

【功效】生津止渴，美容养颜。

[适用范围]适合肤色干燥、皮肤发黄的人群。

[分析:“一天吃300棵荔枝树，我不怕成为岭南人”。苏轼写诗赞美荔枝。荔枝起源于中国，从西汉开始就被种植和食用。在唐代，杨贵妃甚至把荔枝作为保健美容的好产品。因此，荔枝也被称为“妃子笑”。荔枝是水果的瑰宝。它性质温润，属脾、肝经。荔枝肉含有维生素C和铁，它们是保持皮肤柔嫩红润的重要物质。因此，荔枝是人们食疗美容的首选。该配方与精米的组合可起到健胃消食的作用，适用于日常美容保健。

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