伏羲之爱｜有一个很好的方法可以消除长寿点。……

消除寿斑有妙法服用维生素E和维生素C、多吃蔬菜水果等可以有效减缓寿斑的形成。

随着年龄的增长，皮肤上会经常出现棕色色素沉着，尤其是棕色、大豆到蚕豆大小、稍有肿胀的扁平斑块，俗称长寿斑(老年斑)。现代医学研究表明，以下措施可以有效减缓生命点的形成。

服用维生素e和维生素c:连续两年每天服用100毫克维生素e和300-500毫克维生素c可以明显减缓动脉粥样硬化斑块和老年斑的形成。

多吃蔬菜和水果:吃洋葱通常效果最好，因为洋葱含有硫和必需的维生素成分，可以清除体内不干净的废物，保持身体清洁。此外，萝卜、芹菜、菠菜、杏仁、红枣等。都有助于减少老年斑和延缓皮肤衰老，应定期食用。

慢慢咀嚼:每天咀嚼口香糖10 ~ 15分钟，或进餐时慢慢咀嚼，可改善面部血液循环和皮肤新陈代谢，延缓老年斑的形成。

坚持体育锻炼:定期体育锻炼可以延缓老年斑的形成。

心理调整:避免抑郁和生闷气，保持乐观、开朗、向上的情绪，充满活力。

服用中药减肥有副作用吗？什么伤害 减肥是越来越多的朋友喜欢讨论的话题。减肥有很多方法。不管用哪种方法减肥，我们都必须考虑它的副作用。如果副作用太大，我们就放弃。中药减肥也是如此。许多朋友可能会问服

雀斑的外敷疗法 也就是说，中药通过外用直接涂在面部皮肤上。该药物通过皮肤吸收达到祛斑美白的效果，具有治疗、护肤、美容的功效，消除和淡化雀斑。 雀斑的外敷疗法 处理 祛斑霜 【适应症】雀

红枣粥，美容食疗处方。 美容食疗方——红枣粥 [成分]红枣20克，干米100克 [制作]清洗红枣，取出果核备用。将精米洗净后，放入锅内，加入适量清水和红枣，用武火煮沸，然后用文火慢慢煮沸，直至煮至浆状，

中医美容:抗衰老饮食疗法的三大秘方 3个抗衰老食疗秘方丹参性微寒，加工后转为平而滋润，养血活血；制首乌性微温，补肾固精，养血益肝。参乌茶有补精血，益肝肾作用。 抗衰老患者的推荐食疗 配方1和配方2精制粥 原

美容中的中医 美容养颜的中药中医认为人的皮肤润泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和，则皮肤粗糙，面部生斑。 中医总是让人感觉不可思议。只有一些草根可以治病和保持年轻

……未完待续abc

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事