伏羲之爱｜应注意内外眼部护理。……

眼部要注意内在和外在保养人的眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，并有许多的皱褶，故眼周肌肤水分蒸发速度较快；同时，眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥缺水。

人们眼睛周围的皮肤特别柔软、薄，而且有许多褶皱，所以眼睛周围皮肤中水分的蒸发速度更快。同时，眼睛周围皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥和缺水。这些因素决定了眼睛最容易衰老和出现问题。一般来说，眼睛周围的皮肤在25岁后开始衰退，导致黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、肉芽、水肿等问题。因此，预防和护理非常重要。

眼部护理包括内部护理、外部护理和特殊护理:

一、内部维护:

(1)获得足够的睡眠，避免熬夜。(2)平时多喝水，睡前避免大量饮水。(3)保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌失调。(4)避免阳光直射。(5)不要养成眯着、眨着和挤压眼睛的习惯。健康之美

二、外部维护:

(1)卸妆清洁度:由于眼睛周围的皮肤非常敏感细致，卸妆时要格外小心。必须使用眼部专用卸妆剂或眼霜，并用化妆棉轻轻卸妆。

(2)选择合适的眼部护理产品:目前市场上的眼部护理产品包括眼霜、眼胶、眼部香精等。眼霜具有很强的水分和营养，适用于眼睛周围有皱纹的人。眼用凝胶是一种具有植物特性的胶状物质。它的成分温和，易于吸收，不油腻。适用于黑眼圈、眼袋等。精华适用于各种情况。通常，首先使用香精，然后是眼霜或凝胶。吃绿豆的时候大小就足够了。热敷后使用，配合按摩和指压效果更好。

(3)按摩和指压:眼部按摩能促进眼部血液循环和肌肉运动，提亮眼睛，消除疲劳。

具体方法:每晚睡前使用眼部护理产品。同时按摩中指或无名指。轻轻地将上眼睑从眼睛的头部到尾部推到太阳穴。然后从眼睛尾部轻轻推每一个穴位(美味四柱、美中玉符和美藏柱)，最后到眼睛荆明。下眼睑也是如此，除了穴位是下眼中心下的眼尾瞳(骨左加缪右)、承气和四白。按压各穴位时，以酸胀为准，2秒后释放，重复5-6次。

(4)眼部面膜护理:每周1-2次，为眼睛提供特殊的水分和放松。可使用胶原蛋白眼膜护理，或自制眼膜(胡萝卜或黄瓜捣碎成汁，加入维生素E油4-6滴混合均匀)。

三、特殊护理方法:

(a)眼睛酸性疲劳:牛奶可以用来洗眼。将纱布折叠成小块，完全浸泡在牛奶中，覆盖在眼睑上20-30分钟，可增强眼部肌肉活动，缓解疲劳。

(2)黑眼圈:黑眼圈可以用喝剩的红茶包起来，每天晚上睡觉前使用，20-30分钟后取下，对后天黑眼圈有很好的效果。

(3)眼袋或生理性水肿:将新鲜土豆切成薄片，擦在眼部患处，然后涂抹在眼部周围15-20分钟，去除眼袋，经常使用可减轻肿胀，缓解眼袋症状。

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