伏羲之爱｜饮食美容食谱……

膳食美容食谱营养学家认为，豆制品、芝麻、花生、核桃、葵花子、松子、奶类、蛋类、鱼类、虾类、动物肝、瘦肉、鸡皮、猪蹄、蘑菇、木耳、蜂蜜、蜂乳、花粉和各种水果、蔬菜是“皮肤的食物”。

营养学家认为豆制品、芝麻、花生、核桃、葵花籽、松仁、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、动物肝脏、瘦肉、鸡皮、猪蹄、蘑菇、木耳、蜂蜜、蜂王浆、花粉和各种水果蔬菜都是“皮食品”，应该经常食用。现在我想介绍一些不仅适合春季美容，而且对春季保健有益的食疗配方，供大家参考。

红枣花生炖猪蹄:红枣100克、花生仁100克、猪蹄4只、料酒25毫升、酱油60毫升、砂糖30克、葱段30克、生姜15克、八角、胡椒、茴香、味精和精盐适量。用清水洗净枣仁和花生仁，放入碗中。用不太透明的水浸泡，以备后用。去除猪蹄上的毛，洗净，放入锅中，加水，煮至40%熟，取出，加入酱油，搅拌均匀。往锅里加入适量的油，加热到70%，倒入猪蹄，煎至金黄色，捞出。将猪蹄放入砂锅，加入清水，将猪蹄浸入水中，煮沸，加入枣子、花生仁和调味料，继续用小火炖猪蹄，直至完全煮熟。用法是每天吃一个猪蹄，同时吃适量的红枣和花生仁，4天内吃完，连续吃2周或频繁吃。本品能预防和减少面部皱纹，保持皮肤弹性，养血安神，补中益气。除了美容抗皱之外，对贫血、血小板减少、白细胞减少和身体虚弱的患者也有预防和治疗作用。

美容中的中医 美容养颜的中药中医认为人的皮肤润泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和，则皮肤粗糙，面部生斑。 中医总是让人感觉不可思议。只有一些草根可以治病和保持年轻

红枣粥，美容食疗处方。 美容食疗方——红枣粥 [成分]红枣20克，干米100克 [制作]清洗红枣，取出果核备用。将精米洗净后，放入锅内，加入适量清水和红枣，用武火煮沸，然后用文火慢慢煮沸，直至煮至浆状，

中医美容:抗衰老饮食疗法的三大秘方 3个抗衰老食疗秘方丹参性微寒，加工后转为平而滋润，养血活血；制首乌性微温，补肾固精，养血益肝。参乌茶有补精血，益肝肾作用。 抗衰老患者的推荐食疗 配方1和配方2精制粥 原

雀斑的外敷疗法 也就是说，中药通过外用直接涂在面部皮肤上。该药物通过皮肤吸收达到祛斑美白的效果，具有治疗、护肤、美容的功效，消除和淡化雀斑。 雀斑的外敷疗法 处理 祛斑霜 【适应症】雀

服用中药减肥有副作用吗？什么伤害 减肥是越来越多的朋友喜欢讨论的话题。减肥有很多方法。不管用哪种方法减肥，我们都必须考虑它的副作用。如果副作用太大，我们就放弃。中药减肥也是如此。许多朋友可能会问服

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