伏羲之爱｜如何练习爬龙减肥……

怎样练习爬龙减肥功根据腹型肥胖的不同，想尽办法减少腹部脂肪堆积，练习爬行虽有失大雅，然而在家中练习爬龙减肥功，出外显示苗条之身，请试用爬龙减肥功。

根据腹部肥胖的不同，尝试各种方法减少腹部脂肪积累。虽然练习爬行不好，为什么不在家练习爬龙来减肥，出去展示苗条的身材呢？请尝试爬龙来减肥。

练习方法:四肢着地，手指和脚趾分开，臀部尽可能抬高，脚趾被迫一步一步向前爬行，自然呼吸。你可以每50-100步起床休息一会儿。重复，通常不少于30分钟。

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