伏羲之爱｜你值得针灸按摩饮食……
穴位按摩瘦身法穴位法有三种姿势:第一，掌指关节轻微屈曲，用手指后侧按压食指，用拇指按压中指远端，握紧小指和无名指。聚焦时经常用到它。二是吃饭时，中指微微弯曲，拇指靠在中指和食指上，小指、无名指握紧，常用敲击或中点。第三，五指略微弯曲和收缩，拇指尖和小指尖以梅花形状相互靠近。
(1)有三种指向姿势:第一，掌指关节轻微弯曲，食指用手指后侧按压，拇指压在中指远端，小指和无名指紧握。它们通常用于强调。二是吃饭时，中指微微弯曲，拇指靠在中指和食指上，小指、无名指握紧，常用敲击或中点。第三，五指略微弯曲和收缩，拇指尖和小指尖以梅花形状相互靠近。
手术需要医生的力量通过上臂、前臂和手腕到达指端，使指端与患者皮肤形成60-90度的角度，快速点击选定的穴位或刺激线，并利用手腕和前臂的弹性很快恢复指端，2-3次/秒，4-6次/秒。由于打击乐器的强度和速度不同，它可以分为四种不同的节奏:一个虚拟的两个真实的，两个虚拟的两个真实的，三个虚拟的两个真实的，五个虚拟的四个真实的。在每一个节奏中，力在想象点是轻的，速度稍快一些。实际上，力很大，速度稍慢。运用穴位法时，医生不仅要有灵活的弹性，还要有坚实的手指力量和完整的手臂力量，才能达到气与力、刚柔相济、刚柔相济的目的。只有弹力(软)，没有指力(硬)，它的力不能穿透很深；只有手指的力量而没有弹性很容易造成局部损伤，增加病人的痛苦。根据力的大小和刺激的强度，穴位法在临床上可分为光点、中间点和关键点。
轻敲:以腕关节为活动中心，肘关节和肩关节协调，主要使用腕力，力量轻而有弹性，是一种弱刺激技术，比补药更强，主要用于儿童和妇女、老年体弱患者和体虚疾病。
中点:以肘关节为运动中心，腕关节是固定的或半固定的，肩关节是协调的，主要是前臂力量，介于强壮和虚弱之间。这是一种中等刺激技术，既可用于不足，也可用于过剩。当应用于深层肌肉时，它非常敏感和敏感。
要点:以肩关节为活动中心，固定腕关节，协调肘关节。上臂主要用于力量，它的力量很大。它是一种强刺激技术，往往有腹泻的效果。它主要用于中青年患者、体格健壮的患者和临床表现阳性的患者。
(2)按压方法的手势是伸直拇指，在被按压部分的一侧拉伸或支撑其他四个手指，或者将四个手指向上握住，拇指紧紧地贴在食指的刮伤侧。
在操作过程中，拇指尖和被按压部分形成45-90度的角度，并在不同方向按压。按压时，拇指尖上下左右移动时称为按压。当拇指尖旋转时，它被称为按钮。无论是按压还是扭转，指端都不应在被按压部位的皮肤上滑动或移位，以免损伤皮肤，增加患者的痛苦。压制方法非常有力，是一种强刺激技术，具有活血止痛、镇静解痉的作用，主要用于演示。例如，如果用按压福安穴治疗腹痛，腋前横纹直径应为30毫米，穴位向内选择30毫米，患者仰卧放松，同时按压两个拇指，用力向内倾斜。
(3)捏的手势是用拇指或手指甲进行爪形切割，主要用于指甲根部或指脚关节。
手术时，用一只手抓住病人的手腕或踝关节，不仅能防止肢体缩回和移动，还能了解病人的反应。用另一只手捏住病人的手指或脚趾，用拇指或食指指甲在对齐的位置进行爪形切割。抓伤的严重程度和节奏可根据疾病和综合征的实际情况而定。
(4)拍动法的手势是五指并拢，轻微弯曲，手掌呈空虚拟形状。拍动时，手指的腹部和大鱼际与击打部位接触。
手术时，以肘关节为活动中心，固定或慢跑腕关节，协调肩关节，上臂带动肘关节使手掌起伏拍打，这是一种振动的中等刺激技术，具有行气活血、疏通经络的功能，可用于虚实疾病，可缓解过度操作引起的肢体虚脱、窒息晕厥等反应，也可作为强身健体的方法。拍击胸部和腹部时，应分别采用胸部和腹部呼吸，拍击只能在深度吸入后进行，从5次到10次开始，拍击频率和强度可随着患者力量的增加而逐渐增加。
⑤敲击有两种手势，即腹部敲击和指尖敲击。指尖轻叩法是五指接触皮肤，但大鱼际和小鱼际不接触皮肤。指尖轻叩法是五指微微弯曲在一起，指尖呈梅花状。
在手术中，手指腹部的轻敲意味着腹部被向前和向下压迫，并且使用更多的光刺激。指尖轻叩通常用于重操作。
⑥抓取方法是用拇指和食指，或钩住食物、中指或四个手指，抓取局部组织(主要是神经、肌肉和肌腰)，然后迅速释放。此外，还有三种指示患者合作的自指手势| > > |指向:第一，掌指关节轻微弯曲，食指用手指后侧按压，拇指压在中指远端，小指和无名指紧握，这是对焦时常用的。二是吃饭时，中指微微弯曲，拇指靠在中指和食指上，小指、无名指握紧，常用敲击或中点。第三，五指略微弯曲和收缩，拇指尖和小指尖以梅花形状相互靠近。击打方法，即握紧拳头并用小鱼际侧击打受影响的部位，对局部脂肪蓄积器仍然有效。它也可以用于保健和健身。
注意:
A.按摩前，应做好患者的工作，消除紧张和担忧的心理因素，积极配合。
按摩前，让病人舒服地坐着躺着。同时，操作者还应该有一个舒适的姿势，易于使用的技巧和力量。在治疗期间，患者的身体位置可以根据治疗期间患者的情况随时改变。
按摩从业者应该经常保持手指清洁和修指甲。冬季寒冷时，注意保持双手温暖，以避免寒冷的手接触患者皮肤造成肌肉紧张。
按摩时注意室内卫生，保持空空气循环，冬季保暖，防止病人感冒生病。
E.操作的程度应根据患者的肥胖程度和体质来确定。一般来说，中度和重度肥胖应该用更重的体重治疗，而轻度肥胖应该用更轻的体重治疗。体质好的方法应该重，体质弱的方法应该轻。
按摩擅长空腹部，一天一次，疗程15次，间隔7天，继续第二疗程。在治疗期间，不应该中断，饮食应该减少。
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