伏羲之爱｜10号中药营养餐让双腿修长……

10日营养餐让腿变修长腿部几乎占了身体比例的一半，往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的玉腿，其实更能散发出女性的美。因此，拥有一双美丽、修长的玉腿，便成为女士们梦寐以求的事儿。

腿几乎占了身体的一半，经常吸引人们的注意力。一双纤细的玉腿实际上可以散发出女性的美丽。因此，拥有一双美丽纤细的玉腿已经成为女性的梦想。以下腿部修复饮食可以帮助你！

10号中药营养餐让双腿修长

基督教公谊会对星期日的称呼

早餐:先喝一杯温水，然后吃水果和蔬菜，如苹果、梨、番石榴、西红柿、黄瓜等。，数量不限。

午餐:喝250-300毫升高品质酸奶。原味是最好的。如果你不能接受这种味道，水果的味道也是可以接受的。

晚餐:和午餐一样。晚饭后再喝一杯减肥茶来促进排便。如果你不知道哪种更好，你可以选择一种健康的茶，通过发酵、烘焙和干燥天然植物而不添加任何化学物质或防腐剂。它能促进体内毒素和废物的清除，改善便秘。

第2-5天

早餐:先喝一杯温水，然后吃水果和蔬菜，如苹果、梨、番石榴、西红柿、黄瓜等。，数量不限。

午餐:随便吃，但要适度。

晚餐:菊花猪肝汤或山药枸杞粥，从中选择一种。金额没有限制。感觉饱了真好。7%或8%的饱是健康之道。

第六天

早餐:吃水果和蔬菜前喝一杯温水。

午餐:菊花猪肝汤或山药柠檬酸粥，任选一种。

晚餐:和午餐一样。

第7天至第10天(共4天)

就像第二天到第五天的三餐一样。

第二至十天

在过去的九天里，每天喝一杯夏枯草菊花茶。

这十天的疗程可以重复进行，直到减肥成功。

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