伏羲之爱｜哪些穴位按摩有助于减肥……

哪些穴位按摩有助于减肥人体有十四经脉、三百六十五络，气血在其中行运全身，选择合理的按摩方法，在穴位上进行推拿，能够升阳降阴，振奋经络之气，疏通全身穴道，可防止气血瘀滞，活血行气，化痰散结，对体质强壮的肥胖人有较好疗效。

人体有十四条经络和三百六十五条络脉，气血在全身循环。选择合理的按摩方法，对穴位进行按摩，可以升阳降阴，激发经络之气，疏通全身穴位，防止气血凝滞，促进血液循环和气血循环，化痰散结，对体质强壮的肥胖人群有较好的疗效。

摩擦荆明20-30次，摩擦眼眶10次(从荆明点向下绕眼)。按唐寅30次，揉太阳20-30次，推前额10-20次。推项英(沿鼻子两侧)10-20次；揉耳朵，捏耳朵30-40次，推听宫(中指放在耳朵前面，食指放在耳朵后面，反复向上推)20-30次；手指敲击头部40-50次(轻轻弯曲双手手指，轻拍头部)，揉捏100次和30-50次。抬高脸颊21-30次，打20次风池(揉打嘴和舒菲)；分别揉皮俞和肾俞30-40次，捶腰可达到腰热(握拳，反复向下揉，揉痰中)20-30次；墨中丸(先逆时针再顺时针叠手)每只擦50-60次；向下按压气海50次，擦拭胸部(先用双手和呼吸擦拭胸部；擦小腹)各20-30次；按肩井和肩(左边骨头，右边俞)20-30次，按足泽和足三里，分别按外关和合谷20-30次，搓手指，每指3次，搓上肢，内外各5-7次。下肢也应被风击打，指尖击打lo一次或30次，按压血海、阴陵泉和阳陵泉。按摩足三里和三阴交各20-30次，拳击和按摩下肢各7-10次，使全身放松和精神焕发。更多的牙齿吞咽唾液，减肥降脂可以收到神奇的效果。

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